تحميل Happy being - stress relief, meditate, sleep,relax APK حر

اكتشف رفاهيتك الشاملة. كن سعيدا.

جرب أدواتنا المخصصة لتغذية العقلية اللازمة لتعزيز الصحة والرفاهية ، وتخفيف التوتر ، وتحقيق علاقات مرضية ، والهدوء العام.

متميز
+ تطبيق اليوم. +
+ تطبيق الرفاهية # 1 الحائز على جائزة ، +
+ من بين أفضل 5 تطبيقات عالمية للتأمل +
+ من بين أفضل 5 تطبيقات عالمية للصحة العقلية والرفاهية العاطفية +

الرفاهية هي الحالة التي تشعر فيها بالصحة والسعادة والنجاح.

ويشمل ذلك تحقيق إمكاناتك الحقيقية ، والتعامل بفعالية مع الضغوط والتحديات اليومية ، وإقامة علاقات ذات مغزى ، والعيش بإمكانياتك الكاملة.

الرفاه يؤثر على الحالة الصحية للفرد ، والأفكار ، والأفعال. يؤثر هذا على علاقاتك وتركيزك وتناغمك الشخصي واتخاذك للقرار.

في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤثر النقص في واحد ، دون وعي المرء ، سلبًا على مناطق أخرى ، ويظهر على أنه المزيد من عدم الرضا ، والخلاف ، وسوء الأداء ، والمشكلات الصحية ، والضيق ، مما يؤثر على نوعية حياتك.

مع 9 دقائق فقط في اليوم ، تساعدك روبوتات السعادة لدينا على تحسين صحتك والعناية بنفسك في 3 خطوات بسيطة.

الخطوة 1: الوضوح
يفحص تقييم كوننا السعيد تقدمك في ثمانية مجالات رئيسية من الرفاهية والضغوط والنقاط العمياء التي تحدد مؤشر الرفاهية والسعادة الشامل ويزودك بمخطط النجاح والسعادة الخاص بك.

الخطوة 2: المدرب الذاتي لتطبيق المخطط على الممارسة
يوفر لك برنامج MyCoach ممارسات يومية مخصصة لوضع مخطط نجاحك وسعادتك موضع التنفيذ.

قم بالتأمل ، وقلل من التوتر ، وقم ببناء اليقظة ، والنوم بشكل أفضل ، وبناء عادات إيجابية مع تطبيق HappyBeing!

احصل على تمارين وإرشادات مخصصة كل يوم ، من خلال روبوتات السعادة لدينا (المدعومة بالذكاء الاصطناعي) ، مما يضمن خصوصيتك ، ودعمك في أي مكان وفي أي وقت اختر من بين أكثر من 800 أداة تناسبك بشكل أفضل.

ميزات:
+ أهدافي: تتمثل الخطوة الأولى لتحسين رفاهيتك في مساعدتك على فهم - ما هي تطلعاتك ومقارباتك وأولوياتك. قم بقياس رفاهيتك ، وحدد الأهداف ، وحقق النمو عبر 8 ركائز في حياتك:

1. الصحة واللياقة البدنية
2. العلاقات الذاتية والأسرية
3. القوة العاطفية
4. الأصدقاء والمجتمع
5. النجاح الوظيفي
6. الأمن المالي والنمو
7. الغرض والمعنى
8. البيئة الشخصية

+ مدربي: تمرين جديد كل يوم. 10 دقائق يقدم مدربي الممارسات اليومية التي تبني المهارات والعادات لتعزيز القوة العقلية ، وتعزيز التركيز ، وتنمية حب الذات ، واتخاذ الإجراءات لتحقيق الأهداف.

• تنبيه الذهن التأمل
• التأكيدات الإيجابية
• كن على دراية بمشاعرك الحالية ، احصل على المساعدة عندما تشعر بالوحدة ، والحزن ، والضعف ، والخوف ، والارتباك ، والراحة أقل.
• الصور الارشادية

+ MindSpa: تقنيات الاسترخاء المختلفة لمساعدتك على التركيز والهدوء والنوم بشكل أفضل.
موسيقى الاسترخاء والتأملات
تأملات اليقظة
تمارين التنفس
تأملات التخيل
5 حواس الاسترخاء
منظور إيجابي - تشغيل
تخلص من الألم العاطفي
التأكيدات الإيجابية
الشفاء الذاتي
خذ استراحة

+ مجلتي: مساعدة موجّهة في ممارسة الامتنان في كل مجال من مجالات صحتك وأهدافك. منصة سرية لتحويل تركيزك بعيدًا عن الجوانب السلبية في حياتك إلى الجوانب الإيجابية.

ما الذي يجعل Happy Being مميزًا مقارنة بتطبيقات الرفاهية أو التأمل الأخرى؟

على الرغم من وجود العديد من التطبيقات لتوفير ممارسة التأمل ، فإن Happy Being ليست مجرد مجموعة من ممارسات اليقظة أو التأمل. فهو يجمع بين تقنيات من علم النفس الإيجابي وعلم الأعصاب واليقظة لإعطاء أفضل وأسرع طريقة لتعزيز الرفاهية العقلية والعاطفية مثل أي تطبيق آخر موجود في السوق.

كونك سعيدًا يخصص الأساليب التي من المرجح أن تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.

من السهل أن تكون كائنًا سعيدًا. ابدأ بالنسخة التجريبية المجانية الآن.