تحميل Lemon Water Benefits APK حر

ما المشروبات غير مكلفة بجنون، وتبقي البشرة متوهجة، يساعد على الهضم، وتساعدك على انقاص وزنه، ومعبأة مع فيتامين C والعديد من المزايا الأخرى؟ لا، انها ليست إكسير تباع في برنامج إقتصادي وقت متأخر من الليل. انها الماء الليمون.
وهو شراب بسيط، منعش، القلوية، والتصالحية والذي يعتبر مثاليا الواجب اتخاذها أول شيء في الصباح، طوال اليوم، أو في أوقات المرض. ويقدم بديلا صحيا للشاي معبأة الكافيين والقهوة أو المشروبات السكرية مثل الصودا والعصير.

حتى أصغر التغيرات في الروتين الخاص بك يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتك. خذ تبدأ يومك مع الماء والليمون، على سبيل المثال. إذا كنت تتمتع منعش والتطهير، وطعم منعش من هذا المشروب بسيط كل يوم، كنت جيدا بالفعل على الطريق لصحة جيدة. إذا كان لديك لم يحاكم هذا المشروب مزيل للسموم بشكل لا يصدق وتنشيط حتى الان، قد يكون الوقت المناسب للبدء.

في حين أن أولئك في المعرفة قد شرب الماء بنكهة الحمضيات للأعمار (اعتقد منذ روما القديمة)، وقد بدأت بعض فوائده فقط جعل جولات على الحلبة الصحة واللياقة البدنية في الأشهر الأخيرة. ولكن هذا المشروب حقا علاج شاف لجميع المزعوم أن يكون أو مجرد بدعة صحية أخرى؟ دعونا حفر في.
يتم تحميل الليمون مع فوائد صحية، وخاصة، وانهم مصدر فيتامين C كبير. كوب واحد من العصير الطازج يوفر 187 في المئة اليومية الموصى بها خدمة من فيتامين C، فإنه يوفر أيضا وجبة صحية من البوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس وهو أيضا مصدر من العناصر الغذائية الحيوية الأخرى أيضا، بما في ذلك: حمض الفوليك، البوتاسيوم، المغنيسيوم، فيتامين B6، والثيامين.
الليمون هي أيضا منخفضة بشكل طبيعي في نسبة السكر، سواء الجلوكوز والفركتوز، ولها مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة.

هناك مجموعة رائعة واسعة من الفوائد التي تعود على شرب الماء الليمون كل يوم. من عصير قشر، هي معبأة هذه الفاكهة الحامضة مع الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة، والمركبات مرض القتال التي تساعدك على الشكل والمظهر الرائع.
سوف تجد بسرعة أن كنت ليس فقط التمتع بطعم تنشيط، ولكن أن كنت قادرا على أكل صحي، والبقاء ضئيلة، وأن بشرتك متوهجة. وهذا مجرد الآثار الخارجية. ناهيك عن أن هذه المشروبات عجائب مذهلة يقوم به لالدواخل الخاص بك أيضا.

تذكر أن تحافظ على السوائل في الجسم الخاص بك مع لا يقل عن 8 أكواب يوميا (الزجاج الخاص من الماء الليمون مدرجة) للمساعدة في تعزيز أفضل صحتك ممكن. هذا هو الخاص بسيط، والحل لذيذ لتبحث والشعور أفضل ويعيشون حياة أكثر سعادة وصحة يوما بعد يوم.