تحميل فوائد البامية APK حر

البامية أو okro معروفة في العديد من البلدان الناطقة باللغة الإنجليزية كما أصابع السيدات أو ochro، هو النبات المزهرة في الأسرة الملوخية. وتبلغ قيمة لأنها البذرة الخضراء الصالحة للأكل لها. هناك نزاع المنشأ الجغرافي للبامية، مع أنصار غرب أفريقيا، الاثيوبية، وأصول جنوب آسيا. ويزرع النبات في المناطق المعتدلة الاستوائية، وشبه الاستوائية والدافئة في جميع أنحاء العالم.
من سنوات توسعت البامية أهمية واسعة بين الناس لفوائده الصحية. والبامية ليست مجرد لذيذ، كما أنها يمكن أن تكون لها فوائد رهيبة المرتبطة به. سيتم الاحتفاظ العناصر الغذائية الأساسية داخل جسمك بسهولة مع استهلاك البامية. وقد تم الاعتراف البامية بمثابة مصدر جيد من الفيتامينات والمعادن. المواد الغذائية في الفاكهة ذات أهمية حيوية لصحة وصيانة جسمك.
الناس الذين يأكلون معظم الخضروات والفواكه في الولايات المتحدة لديهم أدنى خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. البامية ديه ممكن لتجنب تساقط الشعر، وذلك بفضل وجود الألياف القابلة للذوبان، والمركبات الفينولية في البامية الجلد، ومضادات الأكسدة والفيتامينات. جنبا إلى جنب مع الصحة والبامية اليوم وقد نظرت أيضا البامية كعنصر من فائدة الجمال.
وتشمل الفوائد الصحية للالبامية قدرتها على تحسين صحة الجهاز الهضمي والرؤية، والصحة دفعة الجلد والصحة الرضع حماية، ومنع بعض أنواع السرطان، وتقوية العظام. كما أنه يحسن الصحة القلب والأوعية الدموية، ويخفض مستويات الكولسترول الكلي، يساعد جهاز المناعة، وضغط الدم يخفض، ويحمي صحة القلب. ويشمل هذا التطبيق موضوعات مختلفة مثل البامية لتساقط الشعر، البامية لفقدان الوزن، البامية للبشرة، والبامية لمرضى السكري وغيرها.