| اكتب | متغير | ||||
|---|---|---|---|---|---|
2.3.6 123 APKs | |||||
مقاس: 68.84 MB شهادة: 5f1b784c0aaab63db453cbc97c145e565a5c9fdb توقيع SHA1: d066373a214b71585b5baec0e8591f2bd9c4423a هندسة عامة: arm64-v8a, x86_64, armeabi-v7a شاشة DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
2.3.6 123 APK | |||||
مقاس: 136.72 MB شهادة: 5f1b784c0aaab63db453cbc97c145e565a5c9fdb توقيع SHA1: 3faeb226ae8f5a874c365563e8710973ef925cfa هندسة عامة: x86_64, armeabi-v7a, arm64-v8a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
تحميل Rootd - Panic Attack & Anxiety Relief APK حر
تغلب على نوبات القلق والذعر من خلال دروس وأدوات وتمارين Rootd.
Rootd هو التطبيق الأنثوي الحائز على جائزة لنوبات القلق والذعر. كما رأينا في صحة المرأة ومجلة تايم وهيلث لاين والمزيد.
توقف وفهم وتغلب على نوبات القلق والذعر باستخدام زر الذعر المعتمد من Rootd ، والتنفس العميق الموجه ، ومجلة القلق ، والتصورات المهدئة ، وصفحة الإحصاءات ، والاتصال في حالات الطوارئ ، والدروس مساعدتك في التغلب على القلق واستعادة الثقة.
شرعنا في بناء Rootd بعد معاناتنا من نوبات الهلع والقلق لعدة سنوات. كانت المساعدة الوحيدة التي وجدناها إما باهظة الثمن أو غير فعالة أو سيئة التصميم. مهمتنا هي مساعدة الآخرين على إيجاد راحة يسهل الوصول إليها من ذعرهم وقلقهم ، وإنهاء وصمة العار ضد المتضررين.
أخيرًا ، تطبيق للتغلب على نوبات الهلع والقلق يمزج بين عملية موجهة للإغاثة الفورية وطويلة الأجل ، مع تصميم نظيف وجذاب.
ميزات الجذر المجانية
الميزات والمحتوى الأساسي لـ Rootd مجانية تمامًا وستظل كذلك دائمًا. هذا يشمل:
الجذور
زر الذعر لإنهاء سريع لنوبات الهلع بناءً على أحدث التقنيات في العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
دروس الفهم
اعثر على بعض راحة البال من خلال التعرف على مصدر القلق ، وكيف تتعرض أجسادنا وعقولنا لنوبات الهلع ، ولماذا يحدث كل هذا لك.
أنفاس
الأداة المثالية لممارسة التنفس العميق يوميًا وإيجاد الهدوء في أوقات التوتر.
مجلة
تشجع أداة المجلة المستخدمين على تحديد الحالة المزاجية والعادات التي تساعد على تحديد مسببات اللاوعي للقلق ونوبات الهلع.
المرئي
فحوصات الجسم الموجهة ، والتصورات ، وأصوات الطبيعة لتتأصل عند الشعور بالقلق.
الاتصال بالطوارىء
عندما تحتاج إلى سماع صوت ودود ، يمكنك الاتصال على الفور بصديق أو أحد أفراد العائلة أو مركز مساعدة قريب مباشرة من التطبيق.
الإحصائيات الشخصية
افتخر بتقدمك في الشفاء واكتسب التقدير لما وصلت إليه.
عندما تكون مستعدًا لبدء تغيير علاقتك بشكل دائم مع نوبات الهلع والقلق ، ولمواصلة رحلتك نحو الراحة مدى الحياة ، يمكنك الترقية لفتح الوصول الكامل إلى Rootd ، بما في ذلك:
دروس على المدى القصير
تعلم التغييرات التي يمكنك إجراؤها والتمارين التي يمكنك إجراؤها على المدى القصير والتي توفر الراحة وتدير القلق المتزايد وتغرس العقل الهادئ.
دروس طويلة الأمد - ترشدك دروس Rootd طويلة المدى خلال الفترة المتبقية من الرحلة إلى الراحة مدى الحياة والعيش بدون نوبات الهلع.
أسعار وشروط الاشتراك
احصل على وصول كامل إلى جميع محتويات وميزات Rootd من خلال شراء اشتراك Full Access شهري أو سنوي يتجدد تلقائيًا. أو احصل على وصول كامل مدى الحياة مقابل دفعة لمرة واحدة. قد تختلف الأسعار حسب البلد.
سيتم فرض الدفع على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. سيتم تجديد اشتراكك في Rootd تلقائيًا في نهاية كل فترة وسيتم خصم رسوم بطاقتك الائتمانية من خلال حساب iTunes الخاص بك ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في أي وقت من إعدادات حساب iTunes الخاص بك بعد الشراء.
الشروط: https://www.rootd.io/terms-conditions
سياسة الخصوصية: https://www.rootd.io/privacy-policy
Rootd هو تخفيف القلق والذعر في جيبك.
توقف وفهم وتغلب على نوبات القلق والذعر باستخدام زر الذعر المعتمد من Rootd ، والتنفس العميق الموجه ، ومجلة القلق ، والتصورات المهدئة ، وصفحة الإحصاءات ، والاتصال في حالات الطوارئ ، والدروس مساعدتك في التغلب على القلق واستعادة الثقة.
شرعنا في بناء Rootd بعد معاناتنا من نوبات الهلع والقلق لعدة سنوات. كانت المساعدة الوحيدة التي وجدناها إما باهظة الثمن أو غير فعالة أو سيئة التصميم. مهمتنا هي مساعدة الآخرين على إيجاد راحة يسهل الوصول إليها من ذعرهم وقلقهم ، وإنهاء وصمة العار ضد المتضررين.
أخيرًا ، تطبيق للتغلب على نوبات الهلع والقلق يمزج بين عملية موجهة للإغاثة الفورية وطويلة الأجل ، مع تصميم نظيف وجذاب.
ميزات الجذر المجانية
الميزات والمحتوى الأساسي لـ Rootd مجانية تمامًا وستظل كذلك دائمًا. هذا يشمل:
الجذور
زر الذعر لإنهاء سريع لنوبات الهلع بناءً على أحدث التقنيات في العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
دروس الفهم
اعثر على بعض راحة البال من خلال التعرف على مصدر القلق ، وكيف تتعرض أجسادنا وعقولنا لنوبات الهلع ، ولماذا يحدث كل هذا لك.
أنفاس
الأداة المثالية لممارسة التنفس العميق يوميًا وإيجاد الهدوء في أوقات التوتر.
مجلة
تشجع أداة المجلة المستخدمين على تحديد الحالة المزاجية والعادات التي تساعد على تحديد مسببات اللاوعي للقلق ونوبات الهلع.
المرئي
فحوصات الجسم الموجهة ، والتصورات ، وأصوات الطبيعة لتتأصل عند الشعور بالقلق.
الاتصال بالطوارىء
عندما تحتاج إلى سماع صوت ودود ، يمكنك الاتصال على الفور بصديق أو أحد أفراد العائلة أو مركز مساعدة قريب مباشرة من التطبيق.
الإحصائيات الشخصية
افتخر بتقدمك في الشفاء واكتسب التقدير لما وصلت إليه.
عندما تكون مستعدًا لبدء تغيير علاقتك بشكل دائم مع نوبات الهلع والقلق ، ولمواصلة رحلتك نحو الراحة مدى الحياة ، يمكنك الترقية لفتح الوصول الكامل إلى Rootd ، بما في ذلك:
دروس على المدى القصير
تعلم التغييرات التي يمكنك إجراؤها والتمارين التي يمكنك إجراؤها على المدى القصير والتي توفر الراحة وتدير القلق المتزايد وتغرس العقل الهادئ.
دروس طويلة الأمد - ترشدك دروس Rootd طويلة المدى خلال الفترة المتبقية من الرحلة إلى الراحة مدى الحياة والعيش بدون نوبات الهلع.
أسعار وشروط الاشتراك
احصل على وصول كامل إلى جميع محتويات وميزات Rootd من خلال شراء اشتراك Full Access شهري أو سنوي يتجدد تلقائيًا. أو احصل على وصول كامل مدى الحياة مقابل دفعة لمرة واحدة. قد تختلف الأسعار حسب البلد.
سيتم فرض الدفع على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. سيتم تجديد اشتراكك في Rootd تلقائيًا في نهاية كل فترة وسيتم خصم رسوم بطاقتك الائتمانية من خلال حساب iTunes الخاص بك ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في أي وقت من إعدادات حساب iTunes الخاص بك بعد الشراء.
الشروط: https://www.rootd.io/terms-conditions
سياسة الخصوصية: https://www.rootd.io/privacy-policy
Rootd هو تخفيف القلق والذعر في جيبك.
أظهر المزيد
ما هو الجديد
This June update brings you tools to stay calm and invite the summer in with more seamless user experience and our first ever SLEEP STORIES. Please let us know what you think at [email protected]. We love hearing from you on your journey to navigate anxiety and panic attacks!
PS: Rootd has been scientifically validated to reduce anxiety, stress, and panic attack severity.
PS: Rootd has been scientifically validated to reduce anxiety, stress, and panic attack severity.
مزيد من المعلومات
تم التحديث في
2021-08-18
مقاس
72.89 MB
النسخة الحالية
2.3.6
يتطلب أندرويد
5.0 وما فوق
تصنيف المحتوى
الجميع
مقدمة من
Simply Rooted Media
مطور [email protected]
تثبيت ملفات APK
متعلق ب
