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Você não está sozinho. Trabalhe virtualmente individualmente com um terapeuta ou coach (ou ambos) que adaptará o programa AbleTo para atender às suas necessidades específicas. Comprovado para reduzir a depressão, o estresse e a ansiedade, nossos programas incluem atividades digitais individualizadas, terapia semanal ou quinzenal e sessões de comportamento motivacional. Usamos métodos de terapia cognitivo-comportamental baseados em evidências ao longo de 8 sessões para lhe ensinar habilidades que podem ajudá-lo a se sentir melhor e a viver melhor. Além disso, o AbleTo custa apenas US $ 0 para participantes qualificados e é um benefício totalmente coberto para 95% dos nossos participantes.

O QUE VOCÊ VAI OBTER
- Um plano de ação para fornecer orientação, treinamento e ferramentas que reduzem a depressão, o estresse e a ansiedade
- Suporte individual de um terapeuta ou treinador (ou ambos)
- Agendamentos no conforto e privacidade de sua casa, nos horários que funcionam melhor para você

COMO FUNCIONA
1. Conte-nos sobre você
Responda a algumas perguntas para que possamos conhecê-lo melhor e oferecer o suporte certo para você.

2. Comece seu programa personalizado
Vamos personalizar um programa para atender às suas necessidades e ajudá-lo a começar agendando uma ligação com um terapeuta ou treinador compassivo.

3. Sinta-se melhor, viva melhor
Você aprenderá habilidades para ajudá-lo a controlar suas emoções e aproveitar mais a vida.

POR QUE AS PESSOAS AMAM ABLETO
“Durante um período muito difícil da minha vida após a morte da minha avó, tive a sorte de estar conectado à AbleTo. Recebi um programa especial só para mim e, trabalhando com meu incrível terapeuta e treinador, fui capaz de me encontrar novamente. ” - Doug

“Eu sou mais capaz de compartilhar vulnerabilidades e compartilhar mais sobre minha vida e sobre mim mesmo. Tenho sido um amigo melhor e percebi que tenho amigos atenciosos com quem posso compartilhar mais sobre o que está acontecendo na minha vida. ” - Carol

CUIDADOS DE ALTA QUALIDADE
Todos os programas AbleTo são baseados em terapia cognitivo-comportamental e métodos baseados em evidências para muitas condições de saúde mental. Nossa equipe de desenvolvimento de programa trabalha em estreita colaboração com nosso conselho consultivo clínico, incluindo líderes em pesquisa e administração de saúde mental, para construir cuidados de alta qualidade que podem ser ajustados às necessidades individuais.

O QUE CUSTA
AbleTo é coberto por muitos planos de seguro saúde e custa apenas $ 0 para participantes elegíveis.

CONECTE-SE CONOSCO
Web - AbleTo.com
Email - https://www.ableto.com/contact-us/ ou [email protected]

AbleTo, Inc. não fornece aconselhamento médico. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado em caso de dúvidas relacionadas a uma condição médica. AbleTo está disponível para maiores de 18 anos.