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Acesse estados profundos de consciência expandida normalmente alcançados após anos de prática dedicada para promover maior significado e propósito, aliviar o estresse, melhorar o sono e liberar padrões indesejados. Do mundialmente conhecido Monroe Institute, as meditações guiadas no Expand apresentam Monroe Sound Science, nossa tecnologia de áudio proprietária que usa padrões de ondas sonoras direcionados para facilitar estados únicos de consciência. Usando Expand, você pode acessar a profunda sabedoria e alegria enterradas profundamente em suas mentes consciente e subconsciente.

Expand apresenta mais de 80 meditações guiadas, junto com recomendações personalizadas, reflexão guiada e registro em diário e paisagens sonoras personalizadas que visam estados de ondas cerebrais específicos. Longe das meditações típicas que se concentram simplesmente em limpar sua mente de pensamentos, as meditações Expand incentivam a imaginação ativa e a percepção para alcançar resultados específicos. Os tópicos de meditação incluem:

- Relaxamento e cura
- Alegria e significado
- Insight e intuição
- Dormir e Sonhar
- Cultivar relacionamentos saudáveis
- Criatividade e Manifestação
- Além do Físico

Expand foi desenvolvido pelo Monroe Institute, o principal centro do mundo para o estudo e prática da consciência expandida. Monroe é uma organização sem fins lucrativos 501 (c) (3) fundada no início dos anos 1970 como uma organização educacional e de pesquisa. Além da Expand, Monroe oferece uma ampla variedade de retiros experienciais em nosso campus de 300 acres na Virgínia e em mais de uma dúzia de países em todo o mundo.