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Alguém que pega resfriados e outras doenças com facilidade provavelmente tem um sistema imunológico mais fraco. Se você quiser evitar desenvolver um resfriado comum, gripe ou outra doença, vale a pena pensar em como você pode manter seu sistema imunológico pronto para a ação. Incluído em detalhes são diferentes doenças sobre como aumentar o sistema imunológico, dependendo da situação.
Ninguém quer que isso aconteça, e é por isso que você precisa manter seu sistema imunológico em condições de combate à infecção. E o segredo disso não é tão complicado. "Se você se cuidar, o sistema imunológico se cuidará", diz Timothy Mainardi, MD, alergista e imunologista com sede na cidade de Nova York.

Leia os hábitos de estilo de vida saudáveis ​​que você pode praticar em sua rotina diária para reduzir os dias de doença e manter seu sistema imunológico forte e pronto para combater qualquer vírus.