Baixe Leaqa APK grátis

O aplicativo é o aplicativo oficial do leaqa.com, que se preocupa com tudo relacionado à vida saudável, onde o site contém uma coleção de artigos especializados em nutrição, exercícios e suplementos.

Fitness.com ajuda você a começar a se exercitar.Os artigos incluem programas de treinamento para perda de peso ou aumento muscular com desempenho adequado para exercícios, especialmente em academias, depois que muitos mitos sobre o exercício se espalharam.

O aplicativo contém muitos artigos relacionados à nutrição correta e tipos de dietas espalhadas pelo mundo.

Estamos interessados ​​em destacar os mais recentes estudos e pesquisas sobre nutrição, exercícios e suplementos alimentares.

Nosso objetivo é eliminar mitos no mundo árabe relacionados à nutrição, exercícios e suplementos.

A equipe trabalhará na preparação e redação de artigos relacionados a nutrição, exercícios e suplementos nutricionais, de modo a fornecer ao leitor informações suficientes para levar uma vida saudável.

Comece organizando e escolhendo tipos saudáveis ​​de alimentos, juntamente com orientações sobre suplementos dietéticos apropriados.

O aplicativo contém uma grande quantidade de artigos relacionados aos programas de treinamento e ao correto desempenho dos exercícios, sejam os exercícios de resistência "de ferro" ou os exercícios aeróbicos "exercícios cardíacos", incluindo exercícios de hiit.

Categorias do Fitness.com
O aplicativo tem muitas seções que atendem a todos os aspectos da vida saudável

Seção de Nutrição
Departamento dos últimos estudos e pesquisas sobre nutrição.

Você encontrará uma explicação de todos os tipos de dietas e sua eficácia na saúde pública ou nutrientes, como proteínas, carboidratos, gorduras ou micronutrientes, como vitaminas e minerais.

Nesta seção do aplicativo, você encontrará vários artigos sobre as dietas mais populares, tais como:
Quito Dieta Kitogenic Dieta
Regime Atkins
Jejum intermitente e como usar o jejum intermitente para secar e perder peso

Além de artigos científicos e práticos sobre
Estabilidade do peso
Hormônios responsáveis ​​pela queima ou emagrecimento e formas de controlá-los
Calcule as necessidades do corpo de proteínas e outros nutrientes
O corpo precisa de água
Alimentando crianças desde o nascimento até a juventude

Você também encontrará artigos detalhados sobre:
O Ômega 3
Vitamina D
Ferro

Departamento de Suplementos Alimentares

O Departamento de Suplementos Dietéticos é um departamento especializado em todos os aspectos dos suplementos em termos de benefícios, danos, eficácia e doses, de acordo com as pesquisas mais recentes.

A série de artigos nesta seção começa com
Definição de suplementos dietéticos
Tipos de suplementos dietéticos
Como escolher suplementos
Comentários dos tipos mais populares de suplementos


Esta seção é uma referência para quem quer tomar suplementos

Essas revisões são baseadas nos mais poderosos estudos científicos dos melhores cientistas e universidades internacionais para guiá-lo ao melhor uso de suplementos e para ajudá-lo a escolher os melhores.

No aplicativo, você encontrará comentários sobre os tipos mais populares de suplementos, como
Corte Animal
Libo 6
Hidroxicto
Bambu animal
Sirias Mas
Mas Jenner
bcaa
A carnitina
E muitos suplementos


Departamento de musculação - Fitness

Departamento de programas de treinamento e as últimas pesquisas sobre prática esportiva.

Esta seção orienta você sobre tudo que você precisa fazer, seja dentro de exercícios de ginástica ou em casa


Nesta seção você encontrará um conjunto de programas internacionais de treinamento que serão explicados e reforçados com imagens.

A seção contém programas de treinamento na academia para níveis iniciantes e avançados.

Esta seção também fornece uma explicação dos exercícios mais comuns no ginásio ou em casa.

Você encontrará uma explicação integrada dos exercícios mais populares, como patinação e outros exercícios


O objetivo da seção é colocá-lo no caminho certo desde que decidiu se exercitar em casa ou no ginásio e tudo que você tem que fazer desde o início ao profissionalismo e acesso a um corpo perfeito, boa aparência e maior força.

Também compilamos uma coleção de artigos que contêm informações valiosas para ajudá-lo, como:

Recuperação muscular

Suplementos musculoesqueléticos

Os benefícios do sono e formas de melhorar a qualidade do sono e aproveitar ao máximo o número de horas de sono

Melhores maneiras de queimar gordura e aumentar o músculo.

Exercícios cardiovasculares e sua importância e métodos de exercício

Heate exercícios e um cronograma de treino para iniciantes e intermediários e avançados.

As melhores formas científicas e práticas de se livrar do rúmen

Cajado
Os artigos no site são escritos por um grupo de especialistas na área de esportes e medicina e estamos dispostos a transferir informações com honestidade e imparcialidade motivadas pelo interesse público e pelo serviço do leitor.

Pedimos a Deus Todo-Poderoso para ser o aplicativo oficial do site para fitness em seu bem e não hesite em enviar seus pontos de vista, seja positivo ou negativo, onde recebemos todas as opiniões e estamos interessados ​​em informar o leitor.