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Relaxar meditações e pensamentos diários para dar a si mesmo um elevador sempre que quiser.

Meditação Raja Yoga é uma maneira simples de desfrutar de um estado positivo e de paz de espírito. Basta ligar o seu heaphones, de volta doente e desfrutar - em uma pausa para o chá, depois de um dia cansativo ou antes de uma reunião estressante. Escolha uma meditação que se sente bem para você neste momento e ver como ele pode mudar o seu humor para o otimismo, a abertura e calma.

Sala de meditação não só ajuda você a se sentir bem, ele pode ajudar a virar situações difíceis, dando-lhe mais calma e compreensão para usar quando você mais precisa.