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Pode haver três razões pelas quais você deve usar o Exercício Diário de Yoga para Alongamento do Corpo Inteiro em Casa - para flexibilidade e aquecimento.
1. Você está procurando um aplicativo de treino de alongamento diário para iniciantes?
2. Deseja fazer exercícios de alongamento em casa sem equipamento?
3. Você precisa de um treinador de ioga virtual pessoal de alongamento em casa para treiná-lo passo a passo pelo vídeo 3D de graça?

Não é suficiente construir músculos e fazer exercícios aeróbicos. Você deve pensar em flexibilidade também. O alongamento pode preencher essa lacuna.
Alongamento de ioga em casa é o melhor aplicativo gratuito de aulas de ioga para pessoas que procuram doses diárias de exercícios de alongamento como parte de seus exercícios diários ou para melhorar a flexibilidade.
Yoga da flexibilidade - as aulas de yoga ensinam poses básicas de yoga (asanas), exercícios de yoga (exercícios), Mudras de Yoga.

Por que você deve seguir o treino de alongamento de ioga?
Inclui…
1. Flexibilidade alongamento da ioga - para aumentar a mobilidade
2. Alongamento de Motion Yoga - Para melhorar sua amplitude de movimento
3. Alongamento Muscular - Alongamento de Yoga - Para reduzir a tensão e a rigidez muscular, os músculos doridos anteriores
4. Alívio da dor Yoga alongamento - Para reduzir ou curar dores no corpo, dores nas costas, dor no pescoço, dor no ombro
5. Recuperação de alongamento de ioga - Para melhorar a circulação sanguínea
6. Alongamento de Yoga para Atletas - Melhore a aptidão física e o desempenho funcional
7. Postura Yoga Alongamento - Melhorar o alinhamento do corpo
8. Alongamento de ioga para alívio do estresse - libere o estresse e acalme sua mente
9. Alongamento de Yoga sem Lesões - Reduza o risco de lesões
10. Alongamento conjunto de ioga - Minimize o desgaste das articulações
11. Sono Yoga Alongamento - Yoga para sono profundo e relaxamento
12. Alongamento de Yoga Híbrido - Para equilíbrio, força, flexibilidade e melhor postura
13. Alongamento de ioga pré e pós-exercício - Ajuda a aliviar dores e dores pós-exercício

Tipo de exercício de alongamento da ioga
Existem vários tipos de técnicas de alongamento, incluindo:
• Exercício de alongamento dinâmico
• Exercício de alongamento estático
• Exercício de alongamento balístico
• Exercício de alongamento do PNF
• Exercício de alongamento passivo
• Exercício ativo de alongamento

Alongamento classificado
- Alongamento da parte superior do corpo Yoga
- Alongamento da parte inferior do corpo Yoga
- Yoga de alongamento de corpo inteiro
- Parte superior - parte inferior das costas, alongamento, ioga
- Alongamento de pescoço e ombros
- Treino nas costas curvado
- Treino de estiramento médio
O Daily Stretching Yoga for Beginner é um professor virtual de yoga pessoal que demonstra toda a flexibilidade de poses e asanas de ioga por vídeos 3D e instruções de voz (em 18 idiomas) passo a passo , para que possa fazer uma pose perfeita sem erro.
Você não precisa de nenhum equipamento, instrumento ou treinador. Alongar o Yoga ajuda você a praticar todas as poses de ioga em casa a qualquer momento.

Recursos do Power Yoga 360 - Yoga diário para iniciantes em casa
- Demonstrar todas as etapas do exercício em vídeos 3D com orientação por voz para iniciantes.
- Fácil de entender yoga, exercícios e exercícios de alongamento em casa, projetados para todos: homens, mulheres / mulheres e meninas.
- Personal trainer para acompanhar e treinar
- Suporta 18 idiomas - Instruções de voz
- Acompanhe o progresso do plano de perda de peso e calorias queimadas
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- 3 níveis de dificuldade para iniciantes, intermediários e profissionais.
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Desejando-lhe uma Feliz Jornada de Yoga Alongamento conosco ... Aproveite ...
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