下载 Haven: Guided Affirmation Meditation & Discussions 无 APK

使用肯定来减轻压力，提高智力，增强信心。

每天只需10分钟，您就可以变得更专注，并使用引导式肯定来增强您的一天。

Haven是一款正念应用程序，提供积极的肯定，通过积极思考帮助重新连接大脑。

使用此作为您的ASMR早晨例程，以实现焦点和精神自由。肯定对于帮助改善生活很重要，因为你正在充满积极的想法。

当你醒来时重复肯定会让你变得充电和精神焕发。我们的正念练习让您的一天充满活力，让您更加快乐和专注。引导冥想的肯定提供了一种精神上的觉醒，将彻底改变你的生活。

每日课程教授每天没有经验冥想的初学者的冥想。我们的引导式冥想练习可以恢复焦点并使您的思维保持良好状态。通过深刻的冥想肯定和精神放松，您将获得内在的自由，力量和和平。每日的肯定也提供良好的治疗和精神指导。

我们还进行匿名讨论，您可以在其中讨论肯定和各种生活主题，为他人提供鼓励和动力。

肯定冥想课程包括：

- 健康
- 财富
- 成瘾
- 压力
- 置信度
- 抑郁症
- 纪律

与锻炼相似，当你冥想时，你会增加你的“感觉良好”荷尔蒙，并推动大脑形成新的“积极思想”神经元群。这样您就可以通过消除让您头脑中消极的负面想法，在一天中保持自信和专注。

我们的社区还允许您就敏感话题征求意见，而不会感到受到指控或判断。

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