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下载 小腰部锻炼-臀部较宽 无 APK
这项锻炼将帮助您减轻腰部和腹部平坦
如果您想要常规的小腰围,则此应用程序非常适合您。 它可以使您的身体健康,燃烧卡路里并保持腹部平坦。
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别再考虑了,从腰部平坦而平坦的腹部开始训练,燃烧掉多余的卡路里,在2021年新的一年里炫耀自己的新身体。
我们的应用程序向您展示了一系列动画,这些动画将指导您并向您展示如何进行锻炼以减少腰围。
这些练习将帮助您减少“ HIP DIPS”,使您的臀部大一些,训练腿部和臀部,而您不需要设备来执行这些练习。
这个锻炼程序将帮助您看起来更大,更美观的臀部,这个为期30天的挑战非常适合在家中训练,它具有许多髋关节锻炼方法,因此您可以在家中舒适地训练。
如果您想穿沙漏形的身体,如果您想要大一些的臀部,那么大的臀部就在正确的位置,此锻炼程序专为您的臀部而设计,这些锻炼的目的是具有理想的臀部形状。
不要等夏天炫耀奢华的身材吗?使用此应用程序,您将训练您的腿和臀部,从而在30天的训练中以良好的姿势迎接挑战,并且从今天开始,您将看到自己身体和生活的变化,可以做到!
塑造臀部和双腿结实的姿势,每次锻炼均采用正确的姿势,以帮助臀肌和腿部建立肌肉块
臀部变大。无需任何设备,只需准备好脉搏!,新的健身教,减轻体重和缓解压力。
这是30天后的锻炼计划,在家中不需要大腿的臀部,不需要任何设备,您可以通过体重进行锻炼,因此,这是任何想要炫耀新身体和健美的臀部和双腿的人的一项举动。并保持良好状态。
您可以在家中或每天仅用10分钟的时间,通过3d动画对大型臀部进行这些练习,因此您可以详细查看每种练习并采用训练姿势。
特点
-3D动画指导您
-逐步增加运动强度
-髋关节练习适合所有人,初学者和专家
-无需任何设备,以您的体重训练
-不同的臀部运动日。
-臀部更大
-10分钟BONT烧伤,无俱乐部
-快速而激烈的锻炼以针对您的臀部
-此训练针对所有臀肌。
-在8分钟内获得完美的面包
此应用程序包含大量的臀部锻炼,因此您的双腿更加结实,更加灵活。
锻炼:腿部、臀部、赃物锻炼为臀部提供了不同的锻炼,易于遵循。
下蹲
侧蹲。
前蹲。
大步走。
桥。
每天只需执行10分钟的常规锻炼,即可获得优美而轮廓分明的腿,您将在30天的训练中获得结果。
臀肌的音调变得更大,在家中进行每日10分钟的训练,即可获得理想的效果。
等待您获得腿部和臀肌的肌肉质量从未如此轻松和快速,今天就开始执行此例行程序,以便您注意到辛勤工作,强壮的双腿,健美的双腿,大臀部,大腿,梦幻的臀肌,臀肌的结果。良好的音量,调和了这些好处等等。
准备在家中失去大量脂肪...?预备,准备,开始!
您还等什么呢,今天就开始“大型臀部运动挑战赛”的训练
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更新于
2021-08-17
尺寸
27.16 MB
当前版本
1.3
需要安卓系统
4.2 and up
内容评级
3 岁以上
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Butt and Abs Workout at Home