Herunterladen Animal Flow OnDemand APK frei

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Animal Flow On Demand bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, um dieses herausfordernde und unterhaltsame Körpergewichtstraining zu erlernen, wo immer Sie wollen. Trainieren Sie zu Hause, im Park, im Fitnessstudio - ohne Geräte brauchen Sie nur Ihren Körper und etwas Platz!

Animal Flow ist ein bodenbasiertes Fitnessprogramm, das Inspirationen aus dem Turnen, Handbalancieren, Bewegungen im Yoga-Stil und Breakdancing mit Fortbewegungsformen für Tiere kombiniert. Das Programm ist äußerst vielseitig und Einzelpersonen aller Fitnessstufen können die Komponenten auf ihre eigenen Fähigkeiten und Ziele abstimmen.

Verwenden Sie die verschiedenen Komponenten des Programms, um Kraft, Flexibilität, Mobilität und Koordination zu verbessern. Sie können Animal Flow als eigenständiges Training verwenden oder in Ihre vorhandenen Trainingspläne integrieren.

WAS IST INBEGRIFFEN?

Animal Flow On Demand enthält drei Abschnitte, damit Sie das Programm optimal nutzen können:

Abschnitt 1: Der Abschnitt "Tutorials" enthält einzelne Videos, in denen Animal Flow-Ersteller Mike Fitch ausführliche Anweisungen zum korrekten Ausführen der einzelnen Bewegungen des Programms enthält. Hier finden Sie alle Bewegungen von Level 1 und Level 2 des Programms.

Abschnitt 2: Der Abschnitt Klassen enthält Gruppenklassen, denen Sie folgen können. Sie werden verschiedene Stile, Längen und Intensitäten der Klassen finden, darunter einige, die sich auf Mobilität konzentrieren, einige, die sich auf den Aufbau Ihrer Flow-Fähigkeiten konzentrieren, und einige, die sich nur darauf konzentrieren, Ihnen ein wirklich umwerfendes Training mit hoher Intensität zu bieten.

Sektion 3: In der Sektion Flows sagen wir, dass die wahre Magie passiert. Hier verknüpfen Sie die vielen verschiedenen Einzelbewegungen zu nahtlosen Abläufen. Unsere vorgefertigten Abläufe reichen von leicht bis schwer und sind nur wenige Minuten lang.

Wir werden jeden Montagmorgen einen neuen Flow veröffentlichen, sodass Sie immer etwas Neues ausprobieren können.

WER SOLLTE ES VERSUCHEN?

Animal Flow wurde entwickelt, um Einzelpersonen jeden Alters und jeder Fähigkeitsstufe Vorteile zu bieten. Einige der Abläufe und Kurse richten sich an Anfänger und verwenden nur schlagarme, leichter zu erlernende Bewegungen. Andere fortgeschrittenere Strömungen und Klassen beinhalten viel dynamischere Kraft- und Stabilitätsherausforderungen. Sie wählen, was für Ihre aktuellen Fähigkeiten am besten geeignet ist, und kommen in Ihrem eigenen Tempo voran.


Wenn Sie bereits über Mobilität und Flexibilität verfügen, kann Animal Flow Sie beim Aufbau von Kraft und Stärke unterstützen. Wenn Sie bereits stark sind, kann Animal Flow Ihnen helfen, Ihre Mobilität und Flexibilität zu verbessern. Egal, ob Sie ein Athlet sind oder jemand, der gerade anfängt zu trainieren, oder irgendwo dazwischen, Sie werden davon profitieren, wenn Sie Animal Flow in Ihre Fitnessroutinen integrieren.

EINSCHRÄNKUNGEN

Animal Flow ist ein Fitnessprogramm für das Körpergewicht, bei dem Sie viel Zeit mit Ihren Händen und Füßen auf dem Boden verbringen müssen. Wenn Sie unter medizinischen oder körperlichen Bedingungen leiden, die Ihre Fähigkeit einschränken, Ihr Körpergewicht in dieser Position zu halten, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.