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Egal, ob Sie lernen möchten, wie man eine Übung durchführt, Fitnessprogramme verfolgt, mehr über den Muskelaufbau erfahren oder einfach nur Ihren eigenen Makronährstoff-Coach haben möchte ... Ōhk bietet all dies zum Preis des Abonnements. Es sind keine zusätzlichen In-App-Käufe erforderlich. Die Kontrolle über die persönlichen Körperziele zu übernehmen war noch nie so machbar. Klar beschriftete und organisierte Videos machen Übungen, Konzepte und Ernährung verständlich. Es ist, als ob Sie immer einen privaten Coach dabei hätten.

Vielleicht ist es Ihr Ziel, Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder einfach nur einen nachhaltigen Groove mit Ihren Fitness- und Körperkompositionszielen zu finden ... Ōhk liefert Informationen, die auf evidenzbasierter Praxis basieren.

Mit:
- Einmaliges Training einzelner Körperteile mit leicht verständlichen Videodemonstrationen. (z. B. Bauch, Bizeps, Brust, Gesäß usw.)
- Mini-Vorträge zu den Themen Fitness und Physiologie, um mehr über den Prozess von einem hochqualifizierten und vertrauenswürdigen Fachmann zu erfahren. (Thoren Bradley)
- Individuelle Ernährungs- und Makronährstoff-Richtlinien, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind. Generiert von einem Coach, nicht von einem Taschenrechner.
- Einzigartige Programme für das Fitnessstudio.
- Trainingsprogramme für zu Hause für diejenigen ohne Fitnessstudio.
- Motivation und Unterstützung mit einer intimen sozial interaktiven Gemeinschaft.
- Einfach zu befolgende Therapie-/Stärkungsroutinen für häufig gefährdete Gelenkbereiche, die regelmäßig aktualisiert werden.

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