Hearty Seniors - Workouts for Seniors
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Typ Variante Die Architektur Mindestversion Bildschirm-DPI
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1 APKs
x86_64, arm64-v8a, armeabi-v7a Android 4.1
120 - 640dpi
Größe: 25.61 MB
Zertifikat: 2491b491772c927efe44f886e89a884646d193cc
SHA1-Signatur: cf958612d35e29a8f953e86ec78751d8bf572c0a
Die Architektur: x86_64, arm64-v8a, armeabi-v7a
Bildschirm-DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi)
Gerät: phone
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Kraft-, Koordinations- und Mobilitätstraining für Senioren durch Physiotherapeuten

WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN

• Erstellt von Physiotherapeuten: Herzhafte Trainingsprogramme für Senioren wurden von Physiotherapeuten entwickelt, die sich auf Mobilität und Krafttraining für ältere Menschen spezialisiert haben.
• Detaillierte Anweisungen: Alle Übungen enthalten eine detaillierte Übungsbeschreibung und ein Übungsvideo für optimiertes Lernen.
• Einfach zu bedienen: Das einfache und einfache Framework führt Sie durch das gesamte Training. Wählen Sie ein Programm aus, drücken Sie Start und trainieren Sie, wann immer Sie möchten.

WIE ES FUNKTIONIERT

• Wählen Sie ein Programm: Wählen Sie ein Programm, das Ihrem Fitnesslevel entspricht. Am Ende jedes Programmnamens sehen Sie eine Nummer. Je höher die Zahl, desto höher das Fitnessniveau.
• Trainingsbeschreibung: Die Trainingsbeschreibung gibt Auskunft über das Ziel und die Länge des Trainingsprogramms sowie darüber, wie oft Sie trainieren sollten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
• Übung starten: Die App führt Sie von Anfang bis Ende durch das Trainingsprogramm. Alles, was Sie tun müssen, ist das Video anzusehen und den Programmanweisungen zu folgen, Ihre Wiederholungen und Sätze zu vervollständigen und mit der nächsten Übung fortzufahren.

WELCHE VORTEILE KÖNNEN SIE ERWARTEN?

• Physiotherapeutische Kräftigungsübungen für den gesamten Körper.
• Physiotherapeutische Mobilitäts- und Gleichgewichtsübungen für den gesamten Körper.
• Alle Trainingsprogramme folgen den internationalen Richtlinien zur Sturzprävention für bewährte Verfahren der Physiotherapie.
• Stärker und flexibler werden.
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Aktualisiert in 2021-08-07
Größe 5.33 MB
Aktuelle Version 1.0.0
Benötigt Android 4.1 und höher
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Entwickler [email protected]
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