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Mit der myHealth-App können Sie Ihren Lebensstil analysieren und Workouts, Trainings, Meditationen und Rezepte nutzen, um gesünder zu leben. Sie erhalten außerdem Zugang zu Wettbewerben, Kurzartikeln, Quizzen und Service-Informationen zu Gesundheitsthemen.

Bitte beachten Sie, dass Sie die myHealth-App nur nutzen können, wenn Sie bei einem Unternehmen des Daimler-Konzerns beschäftigt sind, das die App eingeführt hat.

Lebensstil-Analyse:
Mit der myHealth-App können Sie Ihren Lebensstil analysieren. Beantworten Sie Fragen zu Ihrem Gesundheitsverhalten und ermitteln Sie Ihren Lebensstil-Score.

Auswertungen und Empfehlungen:
Sie erhalten Informationen, Bewertungen und Empfehlungen zu den Lebensstilbereichen Ausdauer, Kraft, Inaktivität, Ernährung, Wohlbefinden, Stress, Schlaf und Rauchen.

Ziele und Tipps:
Bilden Sie gesunde Gewohnheiten, indem Sie sich auf Basis individueller Empfehlungen Ziele setzen und sie verfolgen. Orientieren Sie sich an alltagstauglichen Tipps. Bleiben Sie aktiv und erringen Sie pro Ziel vier Abzeichen.

Angebote zur Lebensstilverbesserung:
Werden Sie aktiv und verbessern Sie Ihren Lebensstil mit der myHealth-App. Nutzen Sie dazu eine breite Auswahl an Workouts, Trainings, Meditationen und Rezepten.

Wettbewerbe:
Nehmen Sie an Gruppenwettbewerben teil, die Ihr Arbeitgeber organisiert. Versuchen Sie, gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen den ersten Platz zu erobern.

Schritte:
Sie können Ihre Schritte automatisch aus Google Fit, Fitbit oder Garmin in die myHealth-App übernehmen. Mit Google Fit verwenden Sie Ihr Smartphone als Schrittzähler.

Wochenaufgaben und Belohnungen:
Schließen Sie wöchentlich Aufgaben ab, um Punkte und Wochenmarken zu erhalten. Die Wochenmarken können Sie gegen Belohnungen eintauschen.

Gesundheitsinformationen und Service:
In der myHealth-App finden Sie außerdem Kurzartikel und Quizze zu Gesundheit und Lebensstil sowie verschiedene Service-Informationen mit Gesundheitsbezug.

Betriebliches Gesundheitsmanagement:
Nutzen Sie Angebote und Services aus dem betrieblichen Gesundheitsmanagement, die Ihr Arbeitgeber in die App eingestellt hat. Lassen Sie sich über aktuelle Gesundheitsthemen informieren.