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Bleiben Sie erfrischt in Körper und Geist, wie Sie elegant mit diesen Übungen wachsen
Yoga-Übungen für Senioren zeigen Ihnen eine Reihe von Übungen, die Sie gesund halten und Sie älter werden.

Yoga-Übungen für Senioren sind ideal für ältere Menschen über dem Alter von 50 Jahren, die einige Übung tun wollen, dass sie fit zu halten, dass nicht zu anstrengend ist.

Yoga-Übungen für Senioren haben eine detaillierte Beschreibung mit Bildern der folgenden Übungen zu zeigen,

-on-legged Wind Loslassen Pose
-PERSONAL Pose
-stuhl Pose
-Seated Vorwärtsbeuge in einem Stuhl
-Downward gerichtete Hundehaltung
-Warrior I Pose

und viele mehr...