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Tamaño: 25.61 MB Certificado: 2491b491772c927efe44f886e89a884646d193cc Firma SHA1: cf958612d35e29a8f953e86ec78751d8bf572c0a Arquitectura: x86_64, arm64-v8a, armeabi-v7a DPI de pantalla: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Dispositivo: phone | |||||
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Ejercicios de fuerza, coordinación y movilidad para personas mayores por fisioterapeutas
QUE PUEDES ESPERAR
• Creado por fisioterapeutas: los programas de entrenamiento para personas mayores fuertes han sido diseñados por fisioterapeutas que se especializan en movilidad de personas mayores y entrenamiento de fuerza.
• Instrucciones detalladas: todos los ejercicios vienen con una descripción detallada del ejercicio y un video de ejercicios para un aprendizaje optimizado.
• Fácil de usar: el marco fácil y simple lo guía durante todo el entrenamiento. Elija un programa, presione inicio y haga el ejercicio cuando lo desee.
CÓMO FUNCIONA
• Elija un programa: elija un programa adecuado para su nivel de condición física. Al final del nombre de cada programa, verá un número. Cuanto mayor sea el número, mayor será el nivel de condición física.
• Descripción del entrenamiento: la descripción del entrenamiento le indica el objetivo y la duración del programa de entrenamiento y con qué frecuencia debe hacer ejercicio para lograr los mejores resultados.
• Iniciar ejercicio: la aplicación lo guía a través del programa de ejercicios de principio a fin. Todo lo que tiene que hacer es mirar el video y seguir las instrucciones del programa, completar sus repeticiones y series y pasar al siguiente ejercicio.
QUE BENEFICIOS PUEDE ESPERAR
• Ejercicios de fortalecimiento fisioterapéutico para todo el cuerpo.
• Movilidad fisioterapéutica y ejercicios de equilibrio para todo el cuerpo.
• Todos los programas de ejercicio siguen las pautas internacionales de prevención de caídas para las mejores prácticas de fisioterapia.
• Volverse más fuerte y más flexible.
• Creado por fisioterapeutas: los programas de entrenamiento para personas mayores fuertes han sido diseñados por fisioterapeutas que se especializan en movilidad de personas mayores y entrenamiento de fuerza.
• Instrucciones detalladas: todos los ejercicios vienen con una descripción detallada del ejercicio y un video de ejercicios para un aprendizaje optimizado.
• Fácil de usar: el marco fácil y simple lo guía durante todo el entrenamiento. Elija un programa, presione inicio y haga el ejercicio cuando lo desee.
CÓMO FUNCIONA
• Elija un programa: elija un programa adecuado para su nivel de condición física. Al final del nombre de cada programa, verá un número. Cuanto mayor sea el número, mayor será el nivel de condición física.
• Descripción del entrenamiento: la descripción del entrenamiento le indica el objetivo y la duración del programa de entrenamiento y con qué frecuencia debe hacer ejercicio para lograr los mejores resultados.
• Iniciar ejercicio: la aplicación lo guía a través del programa de ejercicios de principio a fin. Todo lo que tiene que hacer es mirar el video y seguir las instrucciones del programa, completar sus repeticiones y series y pasar al siguiente ejercicio.
QUE BENEFICIOS PUEDE ESPERAR
• Ejercicios de fortalecimiento fisioterapéutico para todo el cuerpo.
• Movilidad fisioterapéutica y ejercicios de equilibrio para todo el cuerpo.
• Todos los programas de ejercicio siguen las pautas internacionales de prevención de caídas para las mejores prácticas de fisioterapia.
• Volverse más fuerte y más flexible.
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Actualizado en
2021-08-07
Tamaño
5.33 MB
Versión actual
1.0.0
Requiere Android
4.1 y superior
Calificación de contenido
PEGI 3
Ofrecido por
kevtechnology
Desarrolladora [email protected]
Instalación de APK
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