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" Los suplementos vitamínicos
Muchas vitaminas y nutrientes son necesarios para una vida sana, pero que pueden no estar recibiendo suficiente de ellos. Decidir si necesita o no suplementos vitamínicos es bastante difícil, y dada la gran cantidad de marcas y productos, elegir el suplemento adecuado puede hacer que su decisión aún más confuso. Hablar con un dietista sobre qué vitaminas y nutrientes que pueden hacer falta en su dieta y hable con su médico acerca de si o no tomar suplementos es adecuado para usted.
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