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Entraîneur personnel, spécialiste du mouvement fonctionnel et massothérapeute avec plus de 10 ans d'expérience. Je n'aime rien de plus que de combiner mes passions pour aider mes clients à bouger avec facilité.

Après des années à élever des enfants, à travailler et à me briser à l'entraînement, je me suis brûlé, puis mon dos a cédé et on m'a dit PLUS D'EXERCICE. J'étais déterminé à renverser la vapeur et à leur prouver le contraire! Eh bien, cela a fonctionné, je suis ici pour soulager votre douleur et vous concentrer sur vous!

Rester à jour avec de nouvelles méthodes pour aider les clients dans leurs mouvements, leur mobilité et leur récupération, mais au fond, mon message est toujours axé sur vous aider à être prêt ... prêt pour votre prochaine course, prêt pour votre prochain entraînement, prêt à courir avec votre les enfants tout ce que la vie vous jette!
La responsabilité va de pair avec la motivation. Jetez les excuses «J'irai demain… Je suis trop fatigué» parce que je veillerai à ce qu'une fois que vous monterez à bord, cela ne se produira pas!

N'oubliez pas qu'il est essentiel d'être éduqué pendant l'exercice pour maximiser l'efficacité et réduire les risques de blessures. Quel que soit votre niveau de forme physique ou votre âge, il n'est jamais trop tard pour se mettre en forme.

"Ce n’est pas la quantité de poids que vous pouvez augmenter qui affectera vos résultats, c’est la façon dont vous augmentez ce poids"