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Dans cette application, vous trouverez 143 délicieuses recettes alcalines et alcalines pour tous les jours - plats principaux, soupes, salades et friandises.

Ces recettes vous attendent dans l'application (seul un extrait est affiché):

PLATS PRINCIPAUX
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Gyros aux pleurotes
Chili con tofu
fenouil
Légumes au four à l'italienne
Lentille bolognaise
Pâtes à la sauce tomate rapide
Bol Pak Choi
Asperges à la vinaigrette à l'ail sauvage
Escalopes de tofu et de haricots
pâte à pizza
Poêle aux pleurotes
Poêle à nouilles et champignons
curry rouge
Brocoli sur purée de patates douces
Légumes à la chinoise
Fricassée de Jacquier
Sauce aux épinards avec nouilles
Brocoli sauce aux arachides
Bol d'été
Ragoût d'asperges et champignons
Spirales de patates douces à la bolognaise aux noix
Pizza à la polenta et aux légumes
Goulache au paprika aux pleurotes
Légumes racines au four
Tranches de chou-fleur avec sauce verte
Poivron farci aux haricots blancs
Quartiers de pommes de terre, épinards et poêle aux champignons
Gnocchi au ragoût de champignons
Casserole de lentilles avec garniture de noix de cajou
Asperges et légumes carottes
Poireaux sur purée de lentilles
Patates douces farcies
Asperges à la sauce hollandaise "
Sacs de champignons et pommes de terre
casserole de pommes de terre
Burger d'épeautre aubergine
Quartiers de polenta aux tomates
Légumes sautés mexicains
Gnocchis aux épinards et sauce tomate
Galettes d'épeautre juteuses
Poivrons farcis sur un lit de panais
Risotto au quinoa
Pommes de terre à la crème d'avocat
Quinoa aux légumes
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SOUPES ET RAGUES
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Bouilloire goulash
Pot de brocoli aux patates douces
Soupe de carottes aux tranches croustillantes
Soupe de quinoa réchauffante
Soupe à la crème d'asperges
Soupe de brocoli et basilic
Ragoût de potiron et pois chiches
Soupe aux lentilles rouges et poivrons
Soupe aux lentilles copieuse
Soupe aux pommes de terre et aux chanterelles
Soupe à la crème de champignons
Soupe à la citrouille et au gingembre
Soupe de chou-rave et persil
Soupe de patates douces et panais
Curry de légumes
Soupe aux haricots et tomates
Soupe aux pois fins
Soupe aux épinards avec croûtons de pommes de terre
soupe de pommes de terre rapide
Pot au curry de patates douces
Soupe au curry de poireaux
[...]

SALADES
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Salade de betteraves et pois
Salade de chou épicée
Salade de millet à la crème sure de cajou
Salade de raiponce aux pommes de terre tièdes
Salade d'asperges et tomates
Salade de millet au citron
Salade d'épinards et de tomates
Salade de concombre, avocat et cresson
Salade de carpaccio de champignons
Salade de pommes de terre fine et épicée
Salade de tomates, roquette et lentilles
Quartiers de citrouille chauds sur salade
Salade de brocoli et tomates
Orient. Salade de quinoa
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PAIN & TARTINES
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Tartinade aux noix et poivrons
Pain complet sans farine
Tartinade crémeuse aux tomates
Tartinade copieuse "saucisse de foie"
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LES BASES
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Divers vinaigrettes
Fromage pour gratin
Lait d'amande
Mayonnaise végétalienne
Crème de cajou
Pesto au basilic
Crème d'amande
Trempette aux noix de cajou et aux herbes
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PETIT DÉJEUNER
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crêpes à la banane
Smoothie au céleri
Smoothie pour le foie
Bouillie de semoule
smoothie à la fraise
Granola - la garniture croustillante
Crêpes de sarrasin
Pouding au chia et à la vanille
Lait frappé aux bananes et aux amandes
Smoothie ACE
Smoothie Pina Colada
cacao velouté
Bouillie d'épeautre
Pate d'amande
[...]

SNACKS ET SUCRERIES
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Boules d'énergie sucrées
Confiserie au chocolat et à la noix de coco
Recette de base des biscuits aux amandes
Biscuits aux bananes et à la noix de coco
Glace à la banane
Mousse de brownie aux patates douces
Crème au chocolat à l'avocat
Gaufres à la sauce aux cerises
Amandes salées
[...]

En plus des excellentes recettes de base, nous avons également développé une FONCTION LISTE D'ACHATS pour vos achats afin que vous puissiez facilement les organiser ou partager cette liste. Vos PROPRES NOTES sont également en sécurité dans l'application pour chaque recette. À partir de maintenant, vous pouvez même IMPRIMER vos recettes préférées via l'application.

La plupart des recettes de cette application sont conçues pour la nutrition quotidienne. Ils sont en grande partie constitués d'aliments de base, mais sont complétés par des acidifiants neutres et / ou bons. Toutes les recettes sont donc VEGETARIAN, la plupart d'entre elles sont même VEGAN. Si vous souhaitez en savoir plus sur la classification des aliments, vous pouvez également obtenir l'application gratuite de table acide-base de BASISCH LECKER.

Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir et bon appétit!