Télécharger HabitMinder: Good Habit Tracker & Motivator APK gratuit

HabitMinder vous aidera à adopter de saines habitudes et à vous tenir responsable grâce à des outils utiles tels que des mini-applications et des écrans de sessions - le suivi des habitudes ultime! Par exemple, HabitMinder vous rappellera de faire des exercices de respiration ou une séance de méditation rapide. Il peut également suivre votre hydratation, vous encourager à faire de l'exercice ou à aller au gymnase, et bien plus encore.

L'application a plus de 50 habitudes saines et positives prédéfinies pour vous aider à démarrer. Les rappels vous informeront rapidement qu'il est temps de terminer et de suivre votre habitude.

Pourquoi avez-vous besoin d'un outil de suivi des habitudes comme HabitMinder? Voici quelques exemples d'habitudes saines que l'application vous aidera à créer et à conserver:

🚶 Marcher
Le mouvement le plus naturel et un exercice fantastique. Essayez de franchir 10 000 pas par jour à l'aide d'HabitMinder - vous remarquerez un changement.

💧 Hydratation
Rester hydraté est l'une des meilleures habitudes pour votre santé globale. Après tout, l'eau représente 75% de vos muscles, 83% de votre sang et 90% de votre cerveau, vous ne pouvez donc pas vous tromper. Une bonne hydratation favorise une peau saine, rend votre cerveau plus fort et peut vous aider à perdre du poids. Faites également du suivi de l'eau l'une de vos routines quotidiennes!

🧘 Respiration / Pleine Conscience
Soulagez les sentiments de stress et de tension grâce à des exercices de respiration et de pleine conscience. Cela améliorera votre concentration et votre humeur tout en ayant un impact positif sur votre santé physique.

🏋️ Exercice
Vous devez faire de l'exercice pour rester en forme, perdre du poids et rester en bonne santé physique et mentale. HabitMinder ne peut pas faire l'exercice pour vous, mais il vous aidera à respecter le calendrier.

🙋 Étirement
Les étirements sont essentiels pour être en forme et en bonne santé. Il peut également vous aider à vous détendre et devrait donc faire partie de votre routine quotidienne.

🧍 Stand
Cela vous surprendra lorsque vous apprendrez combien de votre journée vous passez assis. Votre attention s'améliorera, vous vous sentirez plus énergique et vous améliorerez votre santé physique en prenant une seule habitude: vous lever fréquemment et régulièrement.

🧎 Squats
Votre partenaire adorera cette habitude et vous aussi. Vos muscles deviendront plus fermes et plus toniques, et vous vous sentirez plus fort. Les squats peuvent même vous aider à perdre du poids.

🍲 Mangez sainement
Tout le monde connaît les avantages d'une alimentation saine. Il est cependant plus facile de dire que de prendre une habitude de saine alimentation régulière et engagée. HabitMinder est la solution - il vous aidera à garder vos plans alimentaires sains sur la bonne voie.

😴 Dormez plus
Le sommeil est crucial pour votre santé et votre bien-être physique et mental. Même 30 minutes de plus par nuit auront un impact positif.


--- Fonctionnalités de la version Premium ---
✓ Créez et suivez des habitudes illimitées
✓ Statistiques supplémentaires pour analyser vos progrès
✓ Statistiques hebdomadaires, mensuelles et annuelles
✓ Capacité à sauter les habitudes
✓ Ajoutez des notes à vos habitudes
✓ Google Sync sur tous vos appareils
✓ Soutenir le développement ultérieur d'applications


Merci d'avoir pensé à notre tracker d'habitude! Si vous avez des suggestions, n'hésitez pas à contacter notre équipe depuis l'application via la page Contacter l'assistance.

Site Web: https://habitminder.com
Facebook: https://facebook.com/habitminder
Twitter: https://twitter.com/habitminder
Instagram: https://instagram.com/habitminder