Télécharger How to Be Cool with Personal Power APK gratuit

Comment être cool est un guide d'application pour vous apprendre à rester cool n'importe où, cette application peut utiliser pour garçon ou fille et homme ou femme. Comment rester cool, calme et rassemblé face à un territoire inconnu - Il y a certaines situations dans la vie de chacun dans lesquelles vous vous sentez mal à l'aise ou mal à l'aise. Ces circonstances seront différentes pour chaque individu.

cela peut également être mis en œuvre pour:

comment être cool à l'école
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Caractéristiques de l'application:

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Apprenez ici comment être cool:

Une personne qui a grandi dans un cirque et qui a appris à marcher avec du fil de fer est peu susceptible d'avoir peur des hauteurs ou d'être mal à l'aise pour grimper à une échelle. Quelqu'un qui a été élevé dans un environnement vaste et bruyant est peu susceptible d'être rebuté par le bruit généralisé ou les endroits surpeuplés. Je pourrais donner beaucoup plus d'exemples, mais je suis sûr que vous voyez ce que je veux dire; vos zones de confort ou d’inconfort dépendront des circonstances et des situations auxquelles vous avez été exposé au fil des ans.

Les choses que vous connaissez lorsque vous grandissez constituent un modèle pour les choses avec lesquelles vous devenez plus instinctivement à l'aise plus tard. Cela fonctionne généralement en notre faveur, mais si vous avez été exposé à des circonstances inhabituelles, vos sentiments instinctifs sur ce qui est juste ou faux, effrayant ou confortable, peuvent être un peu "à l'envers" et donc un peu à "ré-conditionner" être requis.

Nous avons chacun nos propres zones de confort qui ont été créées au cours de nos expériences de vie. Nous allons tous nous retrouver dans des situations où nous savons qu'il serait avantageux de sortir de ces murs de prison. nous devons parfois faire face à nos peurs et trouver un moyen de les vaincre. Soit nous faisons cela ou finissons par être victimes de nos propres peurs pour le reste de nos vies.

La plupart du temps, notre plus grand défi consiste à vaincre notre propre réaction émotionnelle; nous devons savoir comment calmer nos émotions et rester cool, calme et recueilli. Si nous ne savons pas comment faire cela, nos réactions seront "surchauffées" et illogiques. Les émotions et la logique ne vont pas toujours de pair. ils sont en fait plus apparentés à l'huile et à l'eau!

Le processus de se calmer implique la capacité de prendre du recul par rapport à ses émotions et de voir les choses sous un angle logique. La première étape consiste à reconnaître quand vous sentez que vos émotions deviennent "chauffées"; la simple reconnaissance de cet événement vous permet de faire quelque chose. La prochaine étape consiste à savoir comment calmer vos émotions et vous éloigner ainsi des circonstances dans lesquelles vous vous trouvez.

Vous pouvez le faire facilement en prenant quelques respirations profondes et en vous concentrant sur des pensées calmes et apaisantes. L'auto-hypnose est extrêmement utile car elle vous apprend à vous détendre très rapidement. Une fois détendus, vos émotions ont été libérées et vous êtes en mesure de penser logiquement à tout ce qui vous avait perturbé auparavant.

En réfléchissant logiquement, vous découvrirez qu'il existe de nombreuses perspectives différentes que vous pouvez choisir d'appliquer à chaque ensemble de circonstances. Votre niveau de confiance en soi aura également son impact. Plus vous aurez confiance en vous, plus vous vous autoriserez à envisager des opportunités et des possibilités positives. Moins vous aurez confiance en vous, plus vos choix sembleront limités.

La capacité de rester calme, calme et recueillie repose à la fois sur son propre niveau de confiance et sur sa capacité à apaiser ses émotions et à utiliser son esprit logique. L'hypnose peut s'avérer un atout majeur dans ces deux domaines.

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