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Voici un aperçu du fonctionnement du coaching en ligne:

1. Nous choisissons un objectif - perte de graisse, tonification, gain de muscle, date de prise de vue, comp ou entretien général complet.

2. Nous fixons un calendrier

3. Vous faites partie de l'équipe Mjfitness

4. Vous avez accès à moi 24/7

5. Je développe vos programmes et peut les modifier chaque semaine ou chaque mois en fonction des progrès.

6. Vous suivez les plans avec des conseils vidéo sur tous les exercices.

7. Enregistrez-vous tous les 7 jours ou posez-moi des questions entre les deux.

8. Nous surveillons et ajustons notre approche au fil du temps pour que vous progressiez constamment (pas de plateaux désirés)

9. Vous perdez du poids, vous vous faites arnaquer, vous vous faites plus de muscles et vous souriez davantage.

Je vais vous faire économiser beaucoup de temps, d’argent et d’efforts pour atteindre votre objectif final. En gros, vous avez votre propre diététiste et coach privé.