Télécharger Vélo d'exercice. Séances gratuites APK gratuit

🚴‍♀️ 🚴‍♂️ Êtes-vous un amateur de vélo d'exercice? Nous avons l'application parfaite 🚴‍♂️ 🚴‍♀️
Nous avons commencé
Dans cette application de Vélo d'appartement, séances gratuites , vous trouverez une multitude de vidéos sur le monde du vélo d'appartement, du cyclisme en salle, de l'intensité et du rythme des séances, de la musique pour les vélos et même une alimentation adaptée au sport du vélo d'exercice.

Vous trouverez des entraînements sur vélo d'exercice pour tous les âges, des entraînements pour débutants, des entraînements d'experts et des entraînements pour augmenter votre fréquence cardiaque et votre rythme lorsque vous êtes sur le vélo d'exercice.
Le but est de brûler des calories et de développer des muscles. Pour brûler des calories, il y a plusieurs aspects très importants:
- régime 🍏 🍴
- intensité 💥 💯
- entraînements 💻

🍌 Le régime idéal pour les vélos d'exercice est celui qui fournit peu de protéines et beaucoup d'eau. Un régime rotatif qui fournit des fibres, des nutriments et contribue à la flexibilité métabolique.

💯 L'intensité de l'entraînement à vélo stationnaire est l'intensité de l'exercice cardiaque et doit être réglée entre 60% et 90% de la fréquence cardiaque maximale et entre 40% et 85% de la fréquence cardiaque de réserve ou entre 12 et 16 points selon l'échelle de Borg. Les séances d'entraînement à vélo stationnaire peuvent être différenciées entre une intensité faible, une intensité moyenne et une intensité élevée.

💪 Les formations s'adressent à tout âge. Vous trouverez la meilleure musique pour les séances d'entraînement de vélo d'exercice et elles vous feront profiter de votre vélo d'intérieur. Le vélo à roues est une bonne option pour s'entraîner à la maison, avec de la bonne musique et des vidéos spécifiques.

Concevez votre alimentation, montez sur votre vélo d'intérieur et brûlez des calories en pratiquant votre sport préféré. N'oubliez pas d'ajouter beaucoup d'eau ou une boisson isotonique à votre alimentation. Vous perdrez du poids en quelques semaines. Notez les calories consommées et le poids perdu chaque semaine. Si vous avez un appareil pour mesurer les constantes, les calories, la distance, etc ... vous trouverez la motivation pour pratiquer l'entraînement de vélo d'exercice tous les jours.

Allez-y et profitez de cette application gratuite !!