Unduh Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise APK gratis

ANDA DAPAT MELAKUKAN OLAHRAGA DI RUMAH TANPA MEMBUTUHKAN PERALATAN TUNGGAL, SEPENUHNYA TENTANG berat badan.
Ingin latihan total tubuh di rumah?
Mulailah melatih otot dengan Aplikasi Latihan RUMAH kami yang efektif.
Panduan utama untuk pelatihan tanpa GYM.
Ini memberikan latihan seluruh tubuh terbaik di rumah untuk pria & wanita.

Berdasarkan hasil
Aplikasi ini memberi Anda 190+ latihan yang mencakup 30 menit latihan seluruh tubuh & 20 menit latihan seluruh tubuh.
Jika Anda tidak memiliki banyak peralatan di rumah dan ingin latihan seluruh tubuh tanpa beban, maka latihan beban tubuh adalah penting dan memungkinkan Anda untuk menjaga rutinitas kebugaran Anda.
Anda dapat menggunakan berat badan untuk melatih tubuh bagian atas dan tubuh bagian bawah dan setiap otot mulai dari bahu, punggung, dada, lengan (bisep dan trisep), kaki, dan perut.


Aplikasi ini dirancang untuk memberikan latihan rutin harian Anda yang sangat efektif untuk membangun otot. Juga membantu membakar lemak dengan cepat, menurunkan berat badan, menambah berat badan.

Ini berfokus pada 6 kelompok otot penting Anda dan memberi Anda latihan tubuh total untuk -
1. Latihan Bahu
2. Latihan Punggung
3. Latihan Dada
4. Latihan Lengan (untuk trisep dan bisep)
5. Latihan Perut
6. Latihan Kaki.


fitur
- Tantangan 21 Hari
- Pelatihan offline tanpa memerlukan koneksi internet
- Pengingat untuk setiap hari
- Pelatih Video Animasi Definisi Tinggi
- 190+ Latihan
- Latihan seluruh tubuh di rumah untuk pemula, menengah & lanjutan
- Berfokus pada semua kelompok otot utama
- Asisten Suara
- Waktu Istirahat yang Dapat Disesuaikan
- Rutinitas latihan seluruh tubuh
- Sepenuhnya Gratis

PANDUAN PELATIH
Semua program latihan seluruh tubuh direncanakan oleh CERTIFIED PERSONAL TRAINER.
Aplikasi Latihan Rumahan memberi Anda video pelatih pribadi High Definition dengan animasi yang bertindak sebagai panduan untuk semua 190+ latihan dan mudah dipahami.
Anda tidak perlu membayar biaya bulanan ke pelatih pribadi Anda dan bahkan tidak perlu mengikuti GYM.

21 HARI TANTANGAN
Tantangan 21 Hari tersedia untuk semua kelompok otot utama seperti Bahu, Punggung, Dada, Lengan, dan Perut.
Tantangan ini dirancang untuk semua level Pemula, Menengah dan Mahir.
Bangun otot Anda dengan menerima tantangan ini.


DENGAN BAGAIMANA PETUNJUKNYA
Deskripsi untuk setiap latihan tersedia yang membantu Anda melakukan latihan dalam postur yang benar.


LATIHAN UNTUK SEMUA TINGKAT
Aplikasi ini menyediakan latihan untuk berbagai level Pemula, Menengah dan Muka.
Bagian terbaiknya adalah Anda tidak memerlukan Peralatan apa pun untuk melakukan latihan untuk semua 3 level.

RUTIN LATIHAN TUBUH PENUH
- Latihan kardio
- Rutinitas latihan seluruh tubuh bagian atas
- Rutinitas latihan seluruh tubuh bagian bawah
- Latihan kekuatan
- Latihan berat badan penuh.



Kredit
Timer adalah karya asli https://github.com/groverankush/Hourglass
Vektor bisnis dibuat oleh rawpixel.com - www.freepik.com