| Jenis | Varian | ||||
|---|---|---|---|---|---|
2.2 22 APK | |||||
Ukuran: 6.43 MB Sertifikat: 3882ed1eca0f997d06ec392f6fce42f4ba2a5124 tanda tangan SHA1: 899c42174d4bafa8899bad0454a9ff1e8545ab60 Arsitektur: universal DPI layar: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Perangkat: laptop, phone, tablet | |||||
2.2 22 APKs | |||||
Ukuran: 6.27 MB Sertifikat: 3882ed1eca0f997d06ec392f6fce42f4ba2a5124 tanda tangan SHA1: 4fe8bf8164eabf724b48b9b37a3e3eb44b756433 Arsitektur: universal DPI layar: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Perangkat: laptop, phone, tablet | |||||
Unduh Keto Diet: Low Carb Keto Recipes APK gratis
Apakah Anda sedang menjalani Diet Ketogenik dan Mencari Resep Keto Rendah Karbohidrat yang enak dan enak?
Instal Aplikasi Keto Diet gratis terbaik sekarang juga dan dapatkan banyak Resep Keto Mudah yang rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang akan membuat Anda tetap berpegang pada Diet Ketogenik lebih mudah dan sederhana. Setiap resep berisi petunjuk memasak langkah demi langkah dan label fakta nutrisi.
Fitur aplikasi:
• Resep Keto Harian
• Daftar belanja
• Bagikan dan Cetak Resep.
• Panduan Pemula.
Resep Keto Makan Malam & Makan Siang - Resep Sarapan Keto - Resep Makanan Penutup Keto - Minuman Keto & Resep Smoothie - Resep Hidangan Samping Keto & Makanan Ringan - Resep Saus & Dips Keto
Apa itu diet ketogenik (keto)?
Diet Keto memaksa tubuh untuk membakar lemak daripada karbohidrat untuk energi. Sebagian besar sel tubuh lebih suka menggunakan gula darah yang berasal dari karbohidrat sebagai sumber energi utama dalam tubuh. Tetapi ketika gula darah tidak cukup, tubuh mulai membagi lemak yang disimpan menjadi molekul yang disebut badan keton (proses ketosis).
Memasuki ketosis adalah tujuan Diet Ketogenik. Saat tubuh dalam keadaan ketosis, hati memproduksi keton yang menjadi sumber energi utama tubuh hingga kita mulai mengonsumsi karbohidrat lagi.
Diet Ketogenic juga disebut sebagai diet Keto, Low Carb diet, dan Low Carb High Fat (LCHF).
Ini berarti tidak makan makanan tinggi karbohidrat seperti buah-buahan, roti, pasta, biji-bijian, kue, dan es krim. Selain itu, Anda juga harus meningkatkan asupan makanan berlemak, seperti minyak, mentega, dan daging berlemak. Penting juga untuk tidak makan terlalu banyak protein. Anda hanya boleh makan protein secukupnya agar tidak kehilangan otot.
Jadi, bagaimana Anda memulai keto?
• Rencanakan makanan Anda.
• Minum air yang cukup dan tidur yang cukup.
• Hitung tujuan makro harian Anda:
- Lemak
- Protein
- Karbohidrat Bersih = Total Karbohidrat - Serat
Anda akan menemukan semua informasi penting tentang Keto Diet di dalam aplikasi. Berikut adalah beberapa Resep Keto yang akan Anda temukan di Aplikasi Keto Diet kami:
• Resep Keto Pancakes
• Resep Kue Keto Lava
• Resep Tortilla Kembang Kol Keto
• Resep Keto Chicken Broccoli Alfredo
• Resep Keto Salmon Sushi Rolls
• Resep Roti Microwave Keto
• Bom lemak keto cheesecake
• Resep Keto Oatmeal
Resep yang disertakan sangat cocok untuk diet rendah karbohidrat seperti diet Keto, diet Atkins, dan diet Paleo.
Fitur aplikasi:
• Resep Keto Harian
• Daftar belanja
• Bagikan dan Cetak Resep.
• Panduan Pemula.
Resep Keto Makan Malam & Makan Siang - Resep Sarapan Keto - Resep Makanan Penutup Keto - Minuman Keto & Resep Smoothie - Resep Hidangan Samping Keto & Makanan Ringan - Resep Saus & Dips Keto
Apa itu diet ketogenik (keto)?
Diet Keto memaksa tubuh untuk membakar lemak daripada karbohidrat untuk energi. Sebagian besar sel tubuh lebih suka menggunakan gula darah yang berasal dari karbohidrat sebagai sumber energi utama dalam tubuh. Tetapi ketika gula darah tidak cukup, tubuh mulai membagi lemak yang disimpan menjadi molekul yang disebut badan keton (proses ketosis).
Memasuki ketosis adalah tujuan Diet Ketogenik. Saat tubuh dalam keadaan ketosis, hati memproduksi keton yang menjadi sumber energi utama tubuh hingga kita mulai mengonsumsi karbohidrat lagi.
Diet Ketogenic juga disebut sebagai diet Keto, Low Carb diet, dan Low Carb High Fat (LCHF).
Ini berarti tidak makan makanan tinggi karbohidrat seperti buah-buahan, roti, pasta, biji-bijian, kue, dan es krim. Selain itu, Anda juga harus meningkatkan asupan makanan berlemak, seperti minyak, mentega, dan daging berlemak. Penting juga untuk tidak makan terlalu banyak protein. Anda hanya boleh makan protein secukupnya agar tidak kehilangan otot.
Jadi, bagaimana Anda memulai keto?
• Rencanakan makanan Anda.
• Minum air yang cukup dan tidur yang cukup.
• Hitung tujuan makro harian Anda:
- Lemak
- Protein
- Karbohidrat Bersih = Total Karbohidrat - Serat
Anda akan menemukan semua informasi penting tentang Keto Diet di dalam aplikasi. Berikut adalah beberapa Resep Keto yang akan Anda temukan di Aplikasi Keto Diet kami:
• Resep Keto Pancakes
• Resep Kue Keto Lava
• Resep Tortilla Kembang Kol Keto
• Resep Keto Chicken Broccoli Alfredo
• Resep Keto Salmon Sushi Rolls
• Resep Roti Microwave Keto
• Bom lemak keto cheesecake
• Resep Keto Oatmeal
Resep yang disertakan sangat cocok untuk diet rendah karbohidrat seperti diet Keto, diet Atkins, dan diet Paleo.
Menampilkan lebih banyak
Info lebih lanjut
Diperbarui di
2021-08-18
Ukuran
6.43 MB
Versi sekarang
2.2
Membutuhkan Android
7.0 and up
Peringkat Konten
Siapa saja
Ditawarkan oleh
Keto LifeStyle
Pengembang [email protected]
APK dipasang
Related
