Unduh مانکن APK gratis

Manekin memiliki lebih dari sekedar merek dan promosi, gaya hidup sehat, nutrisi, dan olahraga yang tepat. Manekin Anda adalah ideologi mental Anda sendiri, dan aplikasi Manekon hanya akan menemani Anda ke cita-cita Anda sendiri.

Aplikasi ini adalah perencana dan peragawati kalkulator. Mengukur indikator kebugaran dan kesehatan yang berbeda untuk Anda dan membantu Anda dengan tujuan dengan alat seperti kalori, pedometer, analisis piring dan banyak lagi.

Fitur:

Kalori

Penghitungan kalori harian dan manajemen metabolisme adalah metode yang disetujui untuk mencapai penambahan berat badan. Manekin, menggunakan basis data yang kaya dan antarmuka yang ramah pengguna, telah mencoba untuk memanfaatkan asupan kalori Anda sesederhana dan seakurat mungkin dan mengelola kalori harian Anda untuk mencapai tujuan.

Penargetan

Tetapkan target berat badan Anda untuk boneka yang disarankan atau pilihan pribadi dan dapatkan berat badan ideal Anda dengan menyalakan manajemen target dan area manajemen kalori. Menyediakan fungsi kalori yang ramping adalah salah satu kelebihan dari manekin. Nyalakan pembakar lemak di bagian target dengan mengaktifkan pembakar lemak!

Analisis piring makanan

Manekin menganalisis makanan harian yang Anda daftarkan, dipecah menjadi makronutrien, dan menampilkan jumlah yang tepat untuk Anda sesuai dengan bagan. Bagian ini, bersama dengan kalori atau bahkan sendiri, memastikan kebugaran dan kesehatan Anda.

Analisis kebugaran

Bagian analisis kebugaran terdiri dari pencatatan dan analisis berat dan indeks massa tubuh, pencatatan ukuran berbagai bagian tubuh dan pencatatan serta penghitungan persentase lemak. Untuk semua ini, Anda memiliki akses ke grafik mingguan.

Latihan olahraga

Memberikan pelatihan pemula-ke-profesional di bidang latihan dengan tubuh dan jenis latihan adalah fitur lain dari peragawati. Dengan bantuan bagian olahraga Anda dapat melakukan latihan harian Anda sesuai dengan gambar bergerak dan panduan suara, serta jumlah kalori yang terbakar dalam latihan akan secara otomatis dicatat dalam kalori Anda yang terbakar.

Tantangan

Buat grup mencapai tujuan! Masukkan salah satu tantangan peragawati dan bersainglah dengan teman-teman Anda dalam tantangan. Undang teman-teman Anda yang tertantang dan lihat perkembangan sisanya. Dalam tantangan, Anda juga memiliki opsi untuk menambahkan komentar dan kemungkinan.

Pedometer

Akses tiga langkah dalam manekin, Google Phits, Samsung dan sensor gerak, menghitung jumlah langkah harian Anda menggunakan Pitch Manekin, dan jumlah yang Anda lalui sepanjang hari di Tantangan 6.000, 10.000, dan 15.000 Bagikan langkah Anda dengan teman-teman Anda.

Jumlah air yang dikonsumsi setiap hari

Anda dapat menggunakan bagian pengingat dan kontrol air harian dari manekin untuk mengontrol asupan air Anda setiap hari.

Kalkulator manekin:

Pemilihan bentuk tubuh: Memilih gaun dalam bentuk tubuh adalah cara mudah untuk memilih pakaian yang bergaya dan nyaman dalam waktu secepat mungkin. Lebih baik mengetahui bentuk tubuh Anda sebelum memilih gaun.

Perhitungan Indeks Massa Tubuh: Indeks ini dapat menghitung berat badan ideal Anda menurut Organisasi Kesehatan Dunia dan Kementerian Kesehatan, selain berat badan ideal, indeks ini juga menunjukkan kenaikan atau berat badan Anda.

Perhitungan rasio pinggang dengan pinggul: Indikator ini mengukur rasio pinggang dengan pinggul dan memberikan panduan untuk mengubah atau menstabilkan rasio ini. Ini juga mengidentifikasi jenis obesitas (kutu atau apel).

Definisi Jenis Kulit: Jenis kulit memiliki pengaruh besar pada efek stres yang berlebihan pada tubuh, Anda dapat menggunakan indeks bersama dengan indeks massa tubuh untuk menambah atau mengurangi perencanaan berat badan secara lebih akurat.

Penghitungan Kalori: Indikator ini menunjukkan berapa banyak kalori yang Anda butuhkan setiap hari, serta jumlah kalori yang Anda gunakan untuk menambah atau mengurangi satu kilogram berat per minggu, yang bisa menjadi panduan hebat untuk diet.

Hitung Persentase Lemak Tubuh: Indikator ini menunjukkan persentase lemak Anda dari berat badan Anda dan memberi Anda rekomendasi untuk mengurangi atau menambah lemak tubuh berdasarkan usia dan jenis kelamin Anda.

Perpustakaan

Pada bagian ini, informasinya dikategorikan sebagai pencarian lanjutan dan pemfilteran subjek.

Catatan: "Artikel dan informasi yang disediakan dalam program ini berasal dari sumber yang paling resmi, tetapi itu bukan nasihat medis, selalu berkonsultasi dengan dokter Anda."