Unduh Mindspa: Self-Care, Mental Health & Intellect APK gratis

Apakah Anda sering merasa sedih, kesepian, ragu, atau frustrasi? Apakah Anda juga sering secara emosional dibebani oleh rasa bersalah, ketidakpercayaan, kecemburuan, iri hati, rasa malu, apatis, dan perasaan kompleks lainnya?

Apakah Anda ingin memperbaiki hidup Anda, meningkatkan kecerdasan emosional Anda dan merasa tenang, rileks, percaya diri, dan secara keseluruhan lebih bahagia? Jika meditasi, Yoga, dan praktik kesadaran lainnya bukan untuk Anda, sekarang saatnya melatih diri Anda sedikit psikologi.

Selamat datang di Mindspa - aplikasi perawatan diri untuk kesehatan mental dan emosional Anda.

Menggunakan berbagai artikel peningkatan diri berbasis psikologi, alat penilaian diri, latihan kesehatan mental, dan kursus peningkatan kehidupan, kami membantu Anda mengatasi emosi yang sulit untuk membuat hidup Anda lebih baik.

Katakan ya untuk pengembangan diri yang dipersonalisasi dan profesional dan lihat hidup Anda tumbuh setiap hari.

💯 PERTUMBUHAN DIRI & ARTIKEL KESEHATAN MENTAL
Temukan sumber daya, tip kesehatan mental, dan alat untuk membiasakan diri dengan emosi Anda, untuk lebih memahami kebutuhan Anda dan untuk membantu Anda fokus dan untuk mencapai keinginan Anda, untuk kehidupan pribadi Anda serta hubungan Anda dengan orang lain. Kami memberikan saran praktis dan alat yang dapat diakses untuk mendukung kesehatan mental Anda setiap hari.

✍️ PERSONAL DIARY & STATS
Gunakan buku harian suasana hati dan psikoterapi untuk melacak suasana hati, emosi, atau situasi dalam kehidupan pribadi Anda yang menginspirasi atau membuat Anda merasa sedih. Gunakan ini sebagai alat penilaian diri untuk meningkatkan kesehatan mental Anda secara keseluruhan. Statistik dan analitik akan membantu Anda mengidentifikasi area di mana Anda perlu bekerja lebih banyak.

💡 PSYCHOSUTRA - LATIHAN BANTUAN DIRI
Sebagai aplikasi pelatihan diri, Mindspa menampilkan latihan mental untuk banyak perasaan negatif seperti rasa malu, iri, kesepian, apatis, kemarahan, frustrasi, kecemasan, kebencian. Semua latihan mental dibagi dengan rapi dan menampilkan tugas-tugas yang perlu Anda lakukan untuk peningkatan diri jangka panjang.

📖 KURSUS PENGEMBANGAN PRIBADI
Apakah Anda ingin mengembangkan keterampilan baru seperti menjadi lebih perhatian atau percaya diri, atau mengatasi kondisi mental seperti kecemasan atau perasaan negatif dan sedih yang terus-menerus, Kursus Mindspa dapat sangat membantu untuk kesejahteraan mental Anda.

🆘 CHATBOT DARURAT
Apakah Anda mengalami serangan panik? Kecemasan Anda sangat tinggi? Apakah Anda pernah bertengkar dengan pasangan atau anggota keluarga Anda? Apakah Anda mengalami kesulitan dalam menghadapi peristiwa traumatis? Apakah Anda perlu melampiaskannya tetapi tidak ada orang di sana untuk mendengarkan? Gunakan bagian Darurat dan mari kita bicarakan. Kami menjamin Anda bahwa Anda akan merasa lebih baik setelah obrolan terapeutik.

☑️ MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL & KESEHATAN EMOSIONAL DENGAN:
- Artikel, kasus, dan tip, yang mencakup tema psikologi dan peristiwa kehidupan nyata;
- Buku harian, jurnal psikoterapi dengan kiriman harian dan analitik berguna;
- Psychosutra, kumpulan teknik keterampilan koping yang mengesankan untuk mengatasi perasaan, emosi, dan kondisi tertentu;
- Kursus, program online yang dapat didaftarkan dengan tugas psikoterapi pada topik khusus
- Tes kepribadian, untuk membantu Anda menentukan alat mana yang tepat untuk Anda;
- Darurat, simulasi chatbot untuk mendukung Anda dalam situasi kritis;
- Dan banyak lagi...

Mulailah perubahan positif dalam kesejahteraan mental Anda sekarang!

Psikoedukasi sering menjadi langkah pertama untuk peningkatan kesehatan mental, dan terdiri dari memberikan informasi dan dukungan untuk lebih memahami dan mengatasi kondisi tertentu atau keadaan yang melelahkan secara emosional. Meskipun tidak menggantikan psikoterapi, Mindspa dapat menjadi pelengkap yang ampuh untuk terapi klasik, dan dapat menjadi alat yang hebat di mana bantuan psikolog tidak mudah diakses atau terjangkau.

🚀 Unduh Mindspa - pelatih kesejahteraan terbaik untuk pertumbuhan pribadi & kecerdasan emosional!


Jika ada masalah atau pertanyaan, jangan ragu untuk menghubungi kami - hubungi kami di [email protected]