Unduh Serenity: Guided Meditation & Mindfulness APK gratis

Ketenangan: Meditasi Terpandu memungkinkan Anda mempelajari berbagai teknik meditasi dan kesadaran yang bertujuan untuk membawa rasa damai, tenang, dan bahagia dalam hidup Anda.

Pelajari dasar-dasarnya dengan kursus audio 7 hari yang gratis dan mudah diikuti. Dapatkan keterampilan yang dibutuhkan untuk menjadikan meditasi kesadaran sebagai bagian dari sisa hidup Anda.

Landasan: Perluas keterampilan Anda dan pelajari tentang perhatian, kesadaran diri, nilai, dan tujuan

Panduan tidur: Pilihan mediasi terpandu yang dirancang untuk memandu Anda tidur menggunakan teknik relaksasi, musik damai, dan suara yang tenang

Menghilangkan stres: menenangkan kecemasan dengan teknik relaksasi dan kesadaran untuk menenangkan pikiran dan tubuh

Meditasi cepat: sesi singkat untuk melatih keterampilan Anda atau memberikan rasa ketenangan dan ketenangan dari tekanan hari Anda

Meditasi harian - Meditasi berbeda setiap hari untuk membantu mempertahankan latihan teratur

Selain itu, lebih banyak lagi yang ditambahkan ke aplikasi setiap saat

Fitur lainnya:

Tidak perlu mendaftar / masuk - mulailah bermeditasi langsung

Ideal untuk pemula dengan lebih dari 2 jam audio gratis.

Tidak perlu berlangganan - konten tambahan tersedia baik melalui pembelian permanen satu kali atau membuka kunci semuanya dengan langganan

Mudah diikuti - ketenangan sangat ideal untuk pemula dan meditator penuh perhatian yang lebih berpengalaman

Pikiran diam - pelajari teknik untuk menenangkan pikiran pikiran

Keterampilan meditasi dan kesadaran - Belajar untuk memisahkan pikiran dari perasaan untuk meningkatkan kesejahteraan emosional Anda

Syukur - Ubah perspektif Anda tentang hidup dengan memahami rasa syukur dan dapatkan apresiasi baru dari dunia di sekitar Anda

Plus

Siapkan pengingat harian agar tetap pada jalurnya

Tetap termotivasi dengan menyelesaikan tantangan dan membuka lebih banyak sesi gratis saat Anda maju

Pantau kemajuan Anda dengan statistik dan grafik Lihat apakah meditasi kesadaran dapat meningkatkan hidup Anda - instal sekarang!