Fleksibilitas Latihan Peregangan Oleh Gym Fitness
Contains ads
Unduh Fleksibilitas Latihan Peregangan Oleh Gym Fitness APK gratis
Dengan peregangan, kami mencapai fleksibilitas, daya tahan, dan kekuatan otot
Peregangan sangat penting untuk kehidupan sehari-hari.
Peregangan manfaat:
Hindari cedera.
Ini meningkatkan fleksibilitas.
Meredakan nyeri otot.
Tingkatkan fleksibilitas otot.
Ini mengurangi jumlah asam laktat di otot.
Mengurangi kemungkinan cedera.
Meningkatkan koordinasi otot agonis-antagonis.
Mencegah pengetatan otot setelah berolahraga.
Ini mengurangi ketegangan otot.
Ini memfasilitasi gerakan.
Fitur Aplikasi:
• Lebih dari 80 peregangan
• Lebih dari 300 rutinitas peregangan
• Buat rutinitas Anda sendiri
• Rencana makanan
Alat untuk meningkatkan komposisi tubuh Anda
Peregangan rutinitas:
Peregangan Otot
- Peregangan otot (punggung, kaki, lengan, leher, bahu, bokong, perut)
- Peregangan seluruh tubuh
- Tubuh bagian atas
- Tubuh bagian bawah
Pemanasan & Pendinginan
- Pemanasan pra-latihan
- Post latihan dingin
- Pemanasan pagi
- Waktu mengantuk peregangan
- Pra-jalankan pemanasan
- Post-run dinginkan
- Pemanasan sepak bola pra-mainkan
- Sepak bola pasca-bermain menjadi dingin
Pain Relief
- Relief Nyeri Punggung bawah
- Relief Nyeri Lutut
- Peregangan leher & bahu
- Relief Nyeri Kaki
Membentang 30 Hari
- Peregangan & fleksibilitas 30 hari
- Tinggi Badan - 30 hari
- Pemanasan pra-latihan 30 hari
- Peregangan untuk istirahat aktif
Apakah Anda ingin mengurangi ketegangan otot dan menghilangkan rasa sakit?
Apakah Anda ingin meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak Anda?
Unduh Sekarang Latihan peregangan dan fleksibilitas
DAPATKAN PRO VERSI TANPA PUBLISITAS DAN DENGAN KONTEN YANG LEBIH BANYAK.
Peregangan manfaat:
Hindari cedera.
Ini meningkatkan fleksibilitas.
Meredakan nyeri otot.
Tingkatkan fleksibilitas otot.
Ini mengurangi jumlah asam laktat di otot.
Mengurangi kemungkinan cedera.
Meningkatkan koordinasi otot agonis-antagonis.
Mencegah pengetatan otot setelah berolahraga.
Ini mengurangi ketegangan otot.
Ini memfasilitasi gerakan.
Fitur Aplikasi:
• Lebih dari 80 peregangan
• Lebih dari 300 rutinitas peregangan
• Buat rutinitas Anda sendiri
• Rencana makanan
Alat untuk meningkatkan komposisi tubuh Anda
Peregangan rutinitas:
Peregangan Otot
- Peregangan otot (punggung, kaki, lengan, leher, bahu, bokong, perut)
- Peregangan seluruh tubuh
- Tubuh bagian atas
- Tubuh bagian bawah
Pemanasan & Pendinginan
- Pemanasan pra-latihan
- Post latihan dingin
- Pemanasan pagi
- Waktu mengantuk peregangan
- Pra-jalankan pemanasan
- Post-run dinginkan
- Pemanasan sepak bola pra-mainkan
- Sepak bola pasca-bermain menjadi dingin
Pain Relief
- Relief Nyeri Punggung bawah
- Relief Nyeri Lutut
- Peregangan leher & bahu
- Relief Nyeri Kaki
Membentang 30 Hari
- Peregangan & fleksibilitas 30 hari
- Tinggi Badan - 30 hari
- Pemanasan pra-latihan 30 hari
- Peregangan untuk istirahat aktif
Apakah Anda ingin mengurangi ketegangan otot dan menghilangkan rasa sakit?
Apakah Anda ingin meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak Anda?
Unduh Sekarang Latihan peregangan dan fleksibilitas
DAPATKAN PRO VERSI TANPA PUBLISITAS DAN DENGAN KONTEN YANG LEBIH BANYAK.
Menampilkan lebih banyak
Info lebih lanjut
Diperbarui di
2021-08-07
Membutuhkan Android
4.1 dan lebih tinggi
Peringkat Konten
Siapa saja
Ditawarkan oleh
World Gym Fitness JS
Pengembang [email protected]