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घर पर मुफ्त योग सबक-आसान योग सबक

जो कोई भी योग सीखना चाहता है, उसके लिए अनुशंसित।

अपने शरीर की रेखा को पकड़ने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम योग जानें।

सांस लेने से योग महत्वपूर्ण है।

अपने दिमाग को स्थिर करें और उचित योगासन से तनाव को दूर करें।

घर पर आसानी से योग का पालन करें, मांसपेशियों का उपयोग करके आप शरीर की वसा से छुटकारा पाने के लिए सामान्य रूप से उपयोग नहीं करते हैं।

केवल योग सबक जो आप देखना चाहते हैं, उसे अपने पसंदीदा में सहेजा जा सकता है ताकि आप बार-बार सीख सकें।








-हम वीडियो प्लेबैक के लिए वाईफाई का उपयोग करने की सलाह देते हैं।


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