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1.1.4 24 APK | |||||
आकार: 25.31 MB प्रमाणपत्र: f47435cfc5dc447623162da5b1f8e4fbf60d9ad8 SHA1 हस्ताक्षर: bc5b8a801b59b8a9093a8a883a3c51a42c972171 आर्किटेक्चर: universal स्क्रीन डीपीआई: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) युक्ति: laptop, tablet, phone | |||||
1.1.4 24 APKs | |||||
आकार: 25.16 MB प्रमाणपत्र: f47435cfc5dc447623162da5b1f8e4fbf60d9ad8 SHA1 हस्ताक्षर: b9596f73b8938fe870e6a0748ece1bcf4e4663f4 आर्किटेक्चर: universal स्क्रीन डीपीआई: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) युक्ति: phone | |||||
डाउनलोड Fitness for Muscles | Fitcher APK मुक्त
दैनिक कसरत चुनौती
ओलंपियन चैंपियंस कोच, जॉर्जी माल्टाबार के साथ घर पर कसरत करें! कई घरेलू कसरत चुनौतियों और हमारे फिटनेस ऐप के साथ, आप अपने वजन घटाने की यात्रा को किकस्टार्ट कर सकते हैं या निर्देशित दैनिक कसरत के माध्यम से मांसपेशियों को हासिल करना शुरू कर सकते हैं - किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है!
विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किए गए होम वर्कआउट की एक श्रृंखला की खोज करें जो आपको मांसपेशियों और ताकत हासिल करने या यहां तक कि आपके वजन घटाने की यात्रा को शुरू करने में मदद करें। हमारे व्यायाम ऐप में ओलंपियन चैंपियंस स्टार, जॉर्जी माल्टाबार की सुविधा है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पेशेवर रूप से प्रशिक्षित वर्कआउट प्राप्त करें, चाहे आप कसरत के साथ खुद को चुनौती देना चाहते हों या बस अपने दैनिक होम वर्कआउट के लिए कुछ प्रेरणा की तलाश में हों।
फिटनेस फॉर मसल ग्रोथ होम वर्कआउट के लिए आपको मिलने वाले सबसे अच्छे वर्कआउट ऐप में से एक है।
फिटनेस फॉर मसल ग्रोथ डाउनलोड करते समय, आप अपने वजन घटाने की प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए हमारे अंतर्निहित कैलोरी ट्रैकर का लाभ उठा सकते हैं।
विशेषताएं:
- दैनिक कसरत और चुनौतियां आपके फिटनेस लक्ष्यों के लिए स्पष्ट रूप से वैयक्तिकृत हैं
- मांसपेशियों की वृद्धि और ताकत में मदद करने के लिए प्रत्येक व्यक्ति के लिए तैयार किए गए घरेलू व्यायाम
- व्यायाम ट्रैकर यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने वर्कआउट का अधिकतम लाभ उठाएं
- आपके सभी घरेलू वर्कआउट के लिए विस्तृत चरण-दर-चरण निर्देश
- शुरुआती और अनुभवी एथलीटों दोनों के लिए पुरुषों के लिए होम वर्कआउट
- दैनिक व्यायाम, आपके लिए तैयार!
पुरुषों के लिए हमारे फिटनेस ऐप में विभिन्न विशेषताएं हैं जो आपको एक ऐसी दिनचर्या स्थापित करने की अनुमति देती हैं जो आपके और आपके लक्ष्यों के अनुकूल हो। आरंभ करने के लिए, उन मांसपेशी समूहों को चुनें जिन्हें आप लक्षित करना चाहते हैं या फिटनेस चुनौती चुनें। ऐप को बताएं कि आप कब प्रशिक्षण लेना चाहते हैं और आप कितने समय के लिए व्यायाम करना चाहते हैं।
प्रभावी ढंग से मांसपेशियों का निर्माण
स्वस्थ रहने के लिए मांसपेशियों और ताकत दो प्रमुख कारक हैं। मजबूत मांसपेशियां हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करती हैं, चोटों को रोकती हैं, और आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए एक समग्र आवश्यक कारक हैं, क्योंकि अधिक मांसपेशियां उच्च चयापचय के बराबर होती हैं। फिटनेस फॉर मसल ग्रोथ के लिए साइन अप करते समय, आप कई अलग-अलग वर्कआउट से लेकर विभिन्न मांसपेशियों के निर्माण की दिनचर्या से लेकर सुबह के व्यायाम तक चुन सकते हैं। फुल-बॉडी वर्कआउट में से चुनें या चुनें कि आप किन मांसपेशी समूहों को लक्षित करना चाहते हैं।
पोषण
बाजार में पुरुषों के लिए सबसे अच्छे वर्कआउट ऐप में से एक होने के अलावा, फिटनेस फॉर मसल ग्रोथ आपको हमारे आकर्षक इन-ऐप मील प्लानर के साथ अपने वजन घटाने या वजन बढ़ाने के लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेगा। दैनिक कसरत के साथ, आप हमारे प्रोटीन युक्त संतुलित भोजन को पकाकर कैलोरी को प्रभावी ढंग से ट्रैक कर सकते हैं।
लंबे समय तक वजन घटाने के लिए वर्कआउट
हम झूठ नहीं बोलने वाले हैं; शरीर की चर्बी से छुटकारा पाना एक लंबी प्रक्रिया हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी अतिरिक्त चर्बी अपने साथ ले जा रहे हैं। हमारा लक्ष्य आपकी वसा हानि यात्रा में आपकी मदद करना और आपको फिट रहने में मदद करना है, और जब आप तैयार हों तो नए फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचें।
वीडियो ट्यूटोरियल
दैनिक कसरत करना कभी आसान, सुरक्षित और अधिक प्रेरक नहीं रहा। फिटनेस फॉर मसल ग्रोथ का उपयोग करते समय, आपके वर्कआउट को पेशेवर शॉट वीडियो ट्यूटोरियल के माध्यम से ओलंपिक चैंपियन ट्रेनर, जॉर्जी माल्टाबार द्वारा प्रशिक्षित किया जाएगा।
ओलंपिक चैंपियंस कोच, जॉर्जी माल्टाबारो के साथ ट्रेन
चाहे आप कभी-कभार कुछ होम वर्कआउट करना चाहते हों या लगातार फिटनेस चैलेंज का पालन करना चाहते हों, आपके पास अपने सभी अभ्यासों के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए आपकी तरफ से एक पेशेवर अधिकार होगा।
*सदस्यता आपकी चुनी हुई योजना के आधार पर साप्ताहिक, मासिक या वार्षिक रूप से बिल की जाती है।
* आपकी खरीद की पुष्टि पर और प्रत्येक नवीनीकरण अवधि शुरू होने पर सदस्यता भुगतान आपके iTunes खाते से लिया जाएगा। नि: शुल्क परीक्षण अवधि के साथ सदस्यता स्वचालित रूप से सशुल्क सदस्यता के लिए नवीनीकृत हो जाएगी। आप नि:शुल्क परीक्षण अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले iTunes सेटिंग में अपनी सदस्यता या निःशुल्क परीक्षण रद्द कर सकते हैं। रद्दीकरण वर्तमान सदस्यता अवधि के अंतिम दिन के अगले दिन प्रभावी होगा, और आपको निःशुल्क सेवा में डाउनग्रेड कर दिया जाएगा।
* कृपया ध्यान दें: जब आप नि:शुल्क परीक्षण अवधि के दौरान प्रीमियम सदस्यता खरीदते हैं तो नि:शुल्क परीक्षण अवधि (यदि पेशकश की जाती है) के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से को जब्त कर लिया जाएगा।
विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किए गए होम वर्कआउट की एक श्रृंखला की खोज करें जो आपको मांसपेशियों और ताकत हासिल करने या यहां तक कि आपके वजन घटाने की यात्रा को शुरू करने में मदद करें। हमारे व्यायाम ऐप में ओलंपियन चैंपियंस स्टार, जॉर्जी माल्टाबार की सुविधा है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पेशेवर रूप से प्रशिक्षित वर्कआउट प्राप्त करें, चाहे आप कसरत के साथ खुद को चुनौती देना चाहते हों या बस अपने दैनिक होम वर्कआउट के लिए कुछ प्रेरणा की तलाश में हों।
फिटनेस फॉर मसल ग्रोथ होम वर्कआउट के लिए आपको मिलने वाले सबसे अच्छे वर्कआउट ऐप में से एक है।
फिटनेस फॉर मसल ग्रोथ डाउनलोड करते समय, आप अपने वजन घटाने की प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए हमारे अंतर्निहित कैलोरी ट्रैकर का लाभ उठा सकते हैं।
विशेषताएं:
- दैनिक कसरत और चुनौतियां आपके फिटनेस लक्ष्यों के लिए स्पष्ट रूप से वैयक्तिकृत हैं
- मांसपेशियों की वृद्धि और ताकत में मदद करने के लिए प्रत्येक व्यक्ति के लिए तैयार किए गए घरेलू व्यायाम
- व्यायाम ट्रैकर यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने वर्कआउट का अधिकतम लाभ उठाएं
- आपके सभी घरेलू वर्कआउट के लिए विस्तृत चरण-दर-चरण निर्देश
- शुरुआती और अनुभवी एथलीटों दोनों के लिए पुरुषों के लिए होम वर्कआउट
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पुरुषों के लिए हमारे फिटनेस ऐप में विभिन्न विशेषताएं हैं जो आपको एक ऐसी दिनचर्या स्थापित करने की अनुमति देती हैं जो आपके और आपके लक्ष्यों के अनुकूल हो। आरंभ करने के लिए, उन मांसपेशी समूहों को चुनें जिन्हें आप लक्षित करना चाहते हैं या फिटनेस चुनौती चुनें। ऐप को बताएं कि आप कब प्रशिक्षण लेना चाहते हैं और आप कितने समय के लिए व्यायाम करना चाहते हैं।
प्रभावी ढंग से मांसपेशियों का निर्माण
स्वस्थ रहने के लिए मांसपेशियों और ताकत दो प्रमुख कारक हैं। मजबूत मांसपेशियां हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करती हैं, चोटों को रोकती हैं, और आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए एक समग्र आवश्यक कारक हैं, क्योंकि अधिक मांसपेशियां उच्च चयापचय के बराबर होती हैं। फिटनेस फॉर मसल ग्रोथ के लिए साइन अप करते समय, आप कई अलग-अलग वर्कआउट से लेकर विभिन्न मांसपेशियों के निर्माण की दिनचर्या से लेकर सुबह के व्यायाम तक चुन सकते हैं। फुल-बॉडी वर्कआउट में से चुनें या चुनें कि आप किन मांसपेशी समूहों को लक्षित करना चाहते हैं।
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बाजार में पुरुषों के लिए सबसे अच्छे वर्कआउट ऐप में से एक होने के अलावा, फिटनेस फॉर मसल ग्रोथ आपको हमारे आकर्षक इन-ऐप मील प्लानर के साथ अपने वजन घटाने या वजन बढ़ाने के लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेगा। दैनिक कसरत के साथ, आप हमारे प्रोटीन युक्त संतुलित भोजन को पकाकर कैलोरी को प्रभावी ढंग से ट्रैक कर सकते हैं।
लंबे समय तक वजन घटाने के लिए वर्कआउट
हम झूठ नहीं बोलने वाले हैं; शरीर की चर्बी से छुटकारा पाना एक लंबी प्रक्रिया हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी अतिरिक्त चर्बी अपने साथ ले जा रहे हैं। हमारा लक्ष्य आपकी वसा हानि यात्रा में आपकी मदद करना और आपको फिट रहने में मदद करना है, और जब आप तैयार हों तो नए फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचें।
वीडियो ट्यूटोरियल
दैनिक कसरत करना कभी आसान, सुरक्षित और अधिक प्रेरक नहीं रहा। फिटनेस फॉर मसल ग्रोथ का उपयोग करते समय, आपके वर्कआउट को पेशेवर शॉट वीडियो ट्यूटोरियल के माध्यम से ओलंपिक चैंपियन ट्रेनर, जॉर्जी माल्टाबार द्वारा प्रशिक्षित किया जाएगा।
ओलंपिक चैंपियंस कोच, जॉर्जी माल्टाबारो के साथ ट्रेन
चाहे आप कभी-कभार कुछ होम वर्कआउट करना चाहते हों या लगातार फिटनेस चैलेंज का पालन करना चाहते हों, आपके पास अपने सभी अभ्यासों के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए आपकी तरफ से एक पेशेवर अधिकार होगा।
*सदस्यता आपकी चुनी हुई योजना के आधार पर साप्ताहिक, मासिक या वार्षिक रूप से बिल की जाती है।
* आपकी खरीद की पुष्टि पर और प्रत्येक नवीनीकरण अवधि शुरू होने पर सदस्यता भुगतान आपके iTunes खाते से लिया जाएगा। नि: शुल्क परीक्षण अवधि के साथ सदस्यता स्वचालित रूप से सशुल्क सदस्यता के लिए नवीनीकृत हो जाएगी। आप नि:शुल्क परीक्षण अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले iTunes सेटिंग में अपनी सदस्यता या निःशुल्क परीक्षण रद्द कर सकते हैं। रद्दीकरण वर्तमान सदस्यता अवधि के अंतिम दिन के अगले दिन प्रभावी होगा, और आपको निःशुल्क सेवा में डाउनग्रेड कर दिया जाएगा।
* कृपया ध्यान दें: जब आप नि:शुल्क परीक्षण अवधि के दौरान प्रीमियम सदस्यता खरीदते हैं तो नि:शुल्क परीक्षण अवधि (यदि पेशकश की जाती है) के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से को जब्त कर लिया जाएगा।
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2021-09-25
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