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आर्किटेक्चर: universal
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युक्ति: laptop, phone, tablet
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120 - 640dpi
आकार: 3.35 MB
प्रमाणपत्र: 43c059050bf3181a5a6de2313c6a5b7f148f4bca
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आर्किटेक्चर: universal
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डाउनलोड Meu Ômega 3 APK मुक्त

ओमेगा 3 के सही विकल्प में सहायता के लिए आवेदन

ओमेगा -3 के साथ पूरक के लाभ कुछ असाधारण हैं, लेकिन जब तक ओमेगा 3 और ओमेगा 6 और 9 के बीच संबंध पर्याप्त है। और ओमेगा 3 की खुराक के विशाल बहुमत में ओमेगा 3 के लाभ नहीं हैं। प्रत्येक ओमेगा -3 कैप्सूल में वास्तव में केवल ओमेगा -3 नहीं होता है, इनमें ओमेगा 6 और 9 भी होते हैं।

ओमेगा 3 पूरक खरीदने से पहले हमें पोषण संबंधी जानकारी पर ध्यान देना चाहिए, ओमेगा -3 और ओमेगा -6 के अनुपात की सही गणना करने के लिए, यह अनुपात हमेशा 1 से अधिक होना चाहिए, अन्यथा हमें ओमेगा 3 का लाभ नहीं मिलेगा, क्योंकि यह बेअसर हो जाएगा।

गणना सेवारत प्रति कैप्सूल की कुल राशि, और सेवारत प्रति EPA और DHA की मात्रा के लिए पोषण संबंधी जानकारी की जाँच करके की जाती है।

अब जब आप प्रति सेवारत EPA और DHA की मात्रा जानते हैं, तो आपको EPA और DHA के योग से कुल भाग को घटा देना चाहिए। ऐसा करने पर अब आप कुल ओमेगा -6 और ओमेगा -3 चार्ज करेंगे।

अब यह सरल है, बस अनुपात बनाइए, आइटम में उल्लिखित गणना से प्राप्त मूल्य से ईपीए + डीएचए के योग को विभाजित करते हुए। यदि इस विभाजन का परिणाम एक से अधिक है, तो महान है, इसका मतलब है कि आप एक पूरक खरीद रहे हैं जिसमें ओमेगा अनुपात शामिल है। -3 / ओमेगा -6 1. से अधिक है। यह अनुपात जितना अधिक है, बेहतर है, 1 बहुत कम है, इसका मतलब है कि यह तटस्थ है, इसका कोई लाभ नहीं है। हमेशा एक ओमेगा -3 की तलाश करें जहां यह अनुपात कम से कम 2 है, तो हाँ आप वास्तव में एक गुणवत्ता पूरक हैं। अन्यथा, आपको विज्ञापनों में विज्ञापित लाभ नहीं मिलेंगे।


ओमेगा -6 महत्वपूर्ण है, लेकिन जब तक यह उचित अनुपात में है, पूरक निर्माता स्पष्ट कारणों के लिए ओमेगा -6 और ओमेगा 9 से जानकारी छोड़ देते हैं।

याद रखें, कुछ निर्माता ग्राम में अंश राशि का उपयोग करते हैं और मिलीग्राम में ईपीए और डीएचए की मात्रा का वर्णन करते हैं। आपको सब कुछ मिलिग्राम में बदलने की आवश्यकता है।

ग्राम से मिलीग्राम में बदलने के लिए 1000 से गुणा करें। लेकिन यह समस्या हम आपके लिए पहले ही हल कर चुके हैं। आपका ऐप आपके लिए यह सब करेगा।

मिलीग्राम के लिए 3 जी (3 x 1000 = 3000 मिलीग्राम)

अपने पूरक में ओमेगा 3 के अनुपात का विश्लेषण करना सरल है। बस संबंधित क्षेत्रों में भागों की मात्रा को सूचित करें। यदि सूचना ग्राम में है, तो बस ग्राम में मान दर्ज करें, और फ़ील्ड के ठीक बगल में रूपांतरण बटन पर क्लिक करें।

प्रश्न, सुझाव, जानकारी, संपर्क क्षेत्र में प्रवेश करें, लाभ लें और टेलीग्राम पर हमारे नए बनाए गए समूह का हिस्सा हों, हमारे पास समूह के सदस्यों के लिए कई असाधारण समाचार होंगे।
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Inclusão de opções de miligramas e gramas nas unidades de medida
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में अपडेट किया गया 2021-08-17
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