डाउनलोड myWorkout - Fitness & Training APK मुक्त

myWorkout महिलाओं और पुरुषों के लिए एक फिटनेस और कसरत एप्लिकेशन है, किसी भी उम्र के लिए व्यायाम के समृद्ध सेट के साथ जिसे जिम में या घर पर, उपकरण के साथ या बिना निष्पादित किया जा सकता है।

मदद के लिए आवेदन लक्ष्य; वजन कम करना, वजन बढ़ना, मांसपेशियों का निर्माण, आकार में आना, फिटनेस और ताकत बढ़ाना, सिक्स पैक प्राप्त करना, बड़ी भुजाएं, बड़ी छाती, वी टैपर धड़, मजबूत पीठ, मजबूत पैर, स्वस्थ जीवन शैली।

★ आपको बहुत सारे व्यायाम, कसरत और दीर्घकालिक कार्यक्रम मिलेंगे। ये आपको शेप में, मस्कुलर और हेल्दी बनाएंगे।

★ चरण-दर-चरण मार्गदर्शन और अभ्यासों के एनिमेटेड प्रदर्शन के साथ 300 से अधिक अभ्यासों का उपयोग करके, आप कसरत और कसरत कार्यक्रम बना सकते हैं।

★ इस ऐप का उपयोग करके अपने सिक्स पैक, बाइसेप्स गन, चौड़े कंधे, बड़ी छाती, मजबूत हथियार, वी टैपर वापस प्राप्त करें।

विशेषताएं

पूरी तरह से नि: शुल्क।
मांसपेशियों के निर्माण, वजन कम करने, स्ट्रेचिंग करने, ताकत बढ़ाने के लिए 300+ व्यायाम
✓ 35+ कसरत योजनाएं
✓ पूर्ण प्रशिक्षण कार्यक्रम
फिटनेस और बॉडी बिल्डिंग एप्लिकेशन जो ऑफलाइन और ऑनलाइन काम करता है।
आप अपने वर्कआउट को वर्कआउट कैलेंडर में शेड्यूल कर सकते हैं। ऐप आपके कसरत के दिनों और समय को याद दिलाएगा।
शुरुआती से लेकर उन्नत तक हर स्तर के लिए बहुत सारे पूर्वनिर्धारित वर्कआउट और कार्यक्रम हैं।
आप कसरत लॉग का उपयोग करके अपने कार्यक्रमों को ट्रैक कर सकते हैं। एक मार्गदर्शन आवाज आपको अपने कसरत को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करने में मदद करेगी।
सुंदर MUSCLE MAP आपको दिखाएगा कि किन व्यायामों का उपयोग करके कौन से मांसपेशी समूहों को काम किया जा सकता है।
आप अपने शरीर के उपायों में भी प्रवेश कर सकते हैं और अपने उपायों को ट्रैक कर सकते हैं।

ऐप में वर्कआउट

* चेस्ट और बाइसेप्स फॉर बिगिनर्स
* शुरुआती के लिए बैक और ट्राइसेप्स
* शुरुआती के लिए पैर और कंधे
* छाती का व्यायाम
* बैक वर्कआउट
* पैर कसरत
* कंधे और एब्स
* बाइसेप्स और ट्राइसेप्स
* बिग लेग वर्कआउट
* छाती और पीठ (जर्मन वॉल्यूम प्रशिक्षण)
*छाती और कंधे
* अपर बॉडी वर्कआउट
* फुल बॉडी होम वर्कआउट
* बॉडी शेप होम वर्कआउट
* बैक और बाइसेप वर्कआउट
* होम लूट कसरत
* पैर कसरत (अलगाव)
* वैज्ञानिक 7-मिनट की कसरत
* तबता वर्कआउट- १० मिनट
* कवच Abs
*दैनिक कसरत
* घर पर लेट-डाउन वर्कआउट
* टोटल एब्स वर्कआउट
* डीटीपी- चेस्ट और बैक वर्कआउट
* डीटीपी- पैर, ऊपरी एब्स
* डीटीपी- आर्म्स एंड लोअर एब्स
* डीटीपी- शोल्डर और अपर ट्रैप्स
* एब्स ऑन फायर वर्कआउट
* अतिवृद्धि / कंधे और जाल
* अतिवृद्धि / पैर और पेट
* हाइपरट्रॉफी / बैक और बाइसेप्स
* अतिवृद्धि / छाती और ट्राइसेप्स
* ३०० स्पार्टन्स एब्डोमिनल्स
* मैडकाउ 5×5
* पावरलिफ्टिंग शुरुआती
* बबल बट वर्कआउट
* एफएसटी- वर्कआउट

ऐप में पूर्ण कसरत योजनाएं

* 3 दिन का विभाजन
* 4 दिन का विभाजन
* 2 दिन का विभाजन
* 5 दिन का विभाजन
* मांसपेशियों की परिभाषा के लिए डीटीपी कार्यक्रम
* होम वर्कआउट 4 सप्ताह
*फुल बॉडी वर्कआउट प्लान
*पूरा शरीर - होम वर्कआउट
* मैडकाउ 5x5
*शुरुआती लोगों के लिए पावरलिफ्टिंग
* बट और गुट
* लीन मस्कुलर काया
* १२ सप्ताह गृह कसरत योजना
*फुल बॉडी वर्कआउट प्लान
* एफएसटी -7 कसरत योजना

और भी बहुत सारे वर्कआउट....

बाजार में फिटनेस के बहुत सारे अनुप्रयोग हैं लेकिन उन सभी में कुछ न कुछ कमी है या आप जो विशेषता चाहते हैं वह नहीं है। इसलिए हमने इन सभी सुविधाओं के लिए यह ऐप बनाया है। हम किसी भी सुझाव या सुविधा की इच्छा के लिए भी खुले हैं।