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योग एनाटॉमी सूचना, टिप्स और तकनीक!

यह एप्लिकेशन आपको हर योग मुद्रा के अंदर देखने देता है।

स्पष्ट, विशेषज्ञ अनुदेश और पूर्ण रंग के साथ, विस्तृत शारीरिक रचना, "योग एनाटॉमी" प्रत्येक आंदोलन और योग के अंतर्निहित संरचनाओं और सिद्धांतों की गहन समझ प्रदान करने के लिए सबसे आम आसनों को दर्शाती है।

सांस लेने से लेकर खड़े होने तक, देखें कि प्रत्येक पेशी का उपयोग कैसे किया जाता है, मुद्रा के थोड़े से परिवर्तन प्रभावशीलता को कैसे बढ़ा सकते हैं या कम कर सकते हैं, और रीढ़, श्वास और शरीर की स्थिति सभी मूलभूत रूप से कैसे जुड़ी हैं।