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Personal Trainer, Specialista di movimento funzionale e massaggiatore con oltre 10 anni di esperienza .. Non amo altro che combinare le mie passioni per aiutare i miei clienti a muoversi con facilità.

Dopo anni passati a crescere bambini, lavorando e distruggendomi durante l'allenamento, mi sono bruciato e la schiena ha ceduto e mi è stato detto NESSUN ESERCIZIO. Ero determinato a ribaltarlo e dimostrargli che si sbagliavano! Bene ha funzionato Sono qui per alleviare il tuo dolore e FOCUS SU DI TE!

Rimanere aggiornato con nuovi metodi per aiutare i clienti con i loro movimenti, mobilità e recupero, ma alla base il mio messaggio è sempre focalizzato sull'aiutarti a essere pronto ... pronto per la tua prossima gara, pronto per il tuo prossimo allenamento, pronto a correre con il tuo bambini tutto ciò che la vita ti lancia!
La responsabilità va di pari passo con la motivazione. Getta le scuse "Andrò domani ... sono stanco" fuori dalla porta perché mi assicurerò che una volta saliti a bordo non accadrà!

Ricorda di essere istruito durante l'esercizio fisico è essenziale per massimizzare l'efficacia e ridurre il rischio di lesioni. Indipendentemente dal tuo livello di forma fisica o dalla tua età, non è mai troppo tardi per rimettersi in forma.

"Non è la quantità di peso che puoi sollevare che influenzerà i tuoi risultati, è il modo in cui aumenti quel peso"