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2.14.0 1624262255 APK | |||||
Dimensione: 36.04 MB Certificato: af900a4f2f52f22e84a52a1086e711793d101c6f Firma SHA1: 23c74be789ba070aaa0329283f0bbb7960dd434e Architettura: arm64-v8a, armeabi-v7a DPI dello schermo: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Dispositivo: laptop, phone, tablet | |||||
Scarica Flow - Depression APK gratuito
Una guida personale gratuita per aiutarti a capire, trattare e prevenire la depressione
Flow - La depressione è una guida personale gratuita per aiutarti a capire, trattare e prevenire la depressione e migliorare la tua salute mentale. Flow rappresenta un nuovo capitolo nella comprensione e nel trattamento della depressione, basato sulle ultime ricerche in psicologia e neuroscienze.
Scarica per utilizzare l'auricolare con stimolatore neurale Flow per il trattamento della depressione. Crea un account personale e segui le istruzioni per iniziare a utilizzare l'auricolare per la stimolazione cerebrale. L'auricolare Flow è un dispositivo medico (CE) approvato per il trattamento della depressione nell'UE e nel Regno Unito. Ordinalo su: https://flowneuroscience.com
È possibile passare attraverso il programma di trattamento completo con o senza cuffia Flow.
Il programma contiene oltre 50 sessioni suddivise in 7 corsi su questi argomenti e altro:
- Esercizio
È stato dimostrato che l'esercizio fisico per ridurre e prevenire la depressione ha un effetto simile ai farmaci antidepressivi. Flow ti dirà quali tipi di esercizio sono i più benefici e qual è la “dose” più ottimale.
- Meditazione
Gestire lo stress è una delle cose più importanti che puoi fare. La meditazione è praticata da molte persone in tutto il mondo come un "esercizio" mentale per il cervello. Flow ti fornirà esercizi concreti da seguire, ma ti mostrerà anche le basi neurologiche del perché la meditazione è buona per gestire lo stress nella tua vita quotidiana.
- Dormi
Sapevi che dormire solo sei ore a notte per due notti di fila equivale a essere continuamente sveglio per 24 ore? Flow ti insegnerà sull'igiene del sonno, perché dormiamo e perché dormire è uno dei quattro pilastri importanti per superare la depressione.
- Nutrizione
Le sessioni di nutrizione ti consiglieranno e ti incoraggeranno a mangiare in un modo che la scienza ha dimostrato di ridurre l'infiammazione nel cervello, alleviando così la depressione. Avviso spoiler: lo zucchero è uno dei grandi cattivi.
Include anche un test della depressione.
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- Meditazione
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Include anche un test della depressione.
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Cosa c'è di nuovo
The most complete app for depression treatment has just gotten even better.
- You can now reset your stimulation schedule if you haven't stimulated more than 2 times per week in the last 6 weeks.
- Bug fixes and stability improvements.
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