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I manichini hanno più di un semplice marchio e promozioni, stili di vita sani, alimentazione e un corretto esercizio. Il tuo manichino è la tua ideologia mentale tua e l'app Manekon ti accompagnerà solo nei tuoi ideali.

L'app è un manichino di pianificatore e calcolatrice. Misura diversi indicatori di fitness e salute per te e ti aiuta a raggiungere obiettivi con strumenti come calorie, contapassi, analisi delle placche e altro.

Caratteristiche:

contare le calorie

Il conteggio delle calorie giornaliere e la gestione del metabolismo sono un metodo approvato per ottenere un aumento di peso. Il manichino, che utilizza un database ricco e un'interfaccia user-friendly, ha cercato di ottenere il massimo dal tuo apporto calorico il più semplice e accurato possibile e di gestire le calorie giornaliere per raggiungere l'obiettivo.

Targeted

Imposta il tuo peso target per i manichini suggeriti o le scelte personali e ottieni il peso ideale attivando le aree di gestione del target e di gestione delle calorie. Fornire una funzione calorica elegante è uno dei vantaggi di un manichino. Accendi il bruciagrassi nella sezione target attivando il bruciagrassi!

Analisi della piastra alimentare

Il manichino analizza gli alimenti giornalieri registrati, suddivisi in macronutrienti e visualizza l'importo giusto per te in base al grafico. Questa sezione, insieme a una caloria o anche da sola, garantisce la tua forma fisica e la tua salute.

Analisi di fitness

La sezione di analisi del fitness consiste nel registrare e analizzare il peso e l'indice di massa corporea, registrare le dimensioni di diverse parti del corpo e registrare e calcolare le percentuali di grasso. Per tutti questi, hai accesso a grafici settimanali.

Esercizi sportivi

Fornire un allenamento da principiante a professionista nell'area di esercitazione per corpo e tipo di esercizio è un'altra caratteristica del manichino. Con l'aiuto della sezione sportiva puoi fare il tuo esercizio quotidiano secondo le immagini in movimento e la guida vocale, così come la quantità di calorie bruciate durante l'esercizio verrà automaticamente registrata nelle calorie bruciate.

sfida

Fai venire un gruppo all'obiettivo! Entra in una delle sfide del manichino e sfida i tuoi amici nella sfida. Invita i tuoi amici sfidati e vedi i progressi del resto. Nella sfida, hai anche la possibilità di aggiungere un commento e una probabilità.

pedometro

Accedi ai tre passaggi del manichino, dei Google Phits, di Samsung e del sensore di movimento, contando il numero dei tuoi passi quotidiani usando il Mannequin Pitch e l'importo che hai passato durante il giorno a Challenges di 6.000, 10.000 e 15.000 Condividi il tuo passo con i tuoi amici.

Quantità di acqua consumata giornalmente

È possibile utilizzare il promemoria e la sezione di controllo dell'acqua giornaliera del manichino per controllare l'assunzione di acqua ogni giorno.

Calcolatori manichino:

Selezione della forma del corpo: scegliere un abito in forma di corpo è un modo semplice per scegliere vestiti eleganti e comodi nel minor tempo possibile. È meglio conoscere la forma del tuo corpo prima di scegliere un vestito.

Calcolo dell'indice di massa corporea: questo indice può calcolare il peso ideale secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità e il Ministero della Salute, oltre al peso ideale, mostra anche l'aumento di peso o il peso.

Calcolo del rapporto vita-fianchi: questo indicatore misura il rapporto vita-fianchi e fornisce una guida per cambiare o stabilizzare questo rapporto. Identifica anche il tipo di obesità (afide o mela).

Definizione del tipo di pelle: il tipo di pelle ha una grande influenza sugli effetti dello stress eccessivo sul corpo, è possibile utilizzare l'indice insieme all'indice di massa corporea per aumentare o ridurre la pianificazione del peso in modo più accurato.

Calcolo delle calorie: questo indicatore ti mostra quante calorie hai bisogno ogni giorno che passa, così come la quantità di calorie che usi per aumentare o diminuire un chilogrammo di peso alla settimana, che può essere un'ottima guida per la dieta.

Calcola percentuale di grasso corporeo: questo indicatore mostra la percentuale di grasso corporeo del peso corporeo e fornisce consigli per ridurre o aumentare il grasso corporeo in base all'età e al sesso.

La biblioteca

In questa sezione, le informazioni sono suddivise in categorie con ricerca avanzata e filtro soggetto. La bottiglia di frutta e verdura e le erbe sono tra le informazioni della biblioteca.

Nota: "Gli articoli e le informazioni forniti nel programma provengono dalle fonti più autorevoli, ma non sono consigli medici, consultare sempre il proprio medico."