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Con i nostri allenamenti a casa che forniscono routine di allenamento quotidiane per tutti i tuoi principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenerti in forma a casa senza dover andare in palestra. Nessuna attrezzatura o allenatore necessario, tutti gli esercizi possono essere eseguiti solo con il peso del corpo.

L'app ha allenamenti per addominali, petto, gambe, braccia, schiena/dorsali, spalle e glutei, nonché allenamenti per tutto il corpo. Tutti i piani di allenamento sono progettati da esperti. quindi non c'è bisogno di pagare da nessuna parte online per vedere gli allenamenti. Tutto ciò di cui hai bisogno è Olympia. Anche se bastano pochi minuti al giorno, può tonificare efficacemente i muscoli e aiutarti a ottenere sei pack addominali a casa.

Le routine di riscaldamento e stretching sono progettate per assicurarti di allenarti in modo scientifico. Con animazioni e guida video per ogni esercizio, puoi assicurarti di utilizzare la forma giusta durante ogni esercizio.

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