ダウンロード কোন খাবারে কি উপকার ও অপকার APK無料

ভিটামিনহলোখাদ্যেরএকটিঅত্যাবশ্যকীয়জৈবরাসায়নিকউপাদান、যাশরীরেরভেতরেতৈরিহয়নাএবংঅবশ্যইখাবারথেকেগ্রহণকরতেহয়.আমাদেরধারণা、ভিটামিনশরীরেশক্তিজোগায়、ভিটামিনখেলেদুর্বলতাকমবেবাখারাপস্বাস্থ্যভালোহবে。 আসলেধারণাটাঠিকনয়。 শরীরেরজন্যখুবপ্রয়োজনীয়একটিভিভিভি এরঅভাবেচুলপড়েযাওয়া、পেশিদুর্বলহওয়া、চোখেঝাপসাদেখাইত্যাদিসমস্যাহয়。 এসবসমস্যাথেকেরেহাইপেতেপ্রতিদিনেরখাদ্যতালিকায়ভিটামিন 'ই' সমৃদ্ধখাবাররাখাজরুরি。 ভিটামিন「ই'-এরঅভাবপূরণেসয়াবিন、বাদাম、ব্রকোলি、মাছ、শাক、অ্যাভোক্যাডোইত্যাদিখেতেপারেন。 তাইবন্ধুরাসবখাবারেকিকিভিটামিনপাবেনতাজানতেএইএপ্সটিডাউনলোডকরেবিস্তারিতপড়ুন。

আশাকরিআপনাদেরআমাদেরএইঅ্যাপটিউপউ আপনারাআমাদেরকে৫স্টাররেটিংদিতেদ ধন্যবাদআমাদেরসাথেথাকারজন্য。 আপনারমতামাতআমাদেরকেকমেন্টকরেজা