Stretching Yoga Exercise at Home, Body Flexibility

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注意！これらのアプリケーション（APK）をインストールするには、分割アプリケーションマネージャー（SAI）が必要です。もっと詳しく知る！

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サイズ: 29.5 MB 証明書: 9ff1c06bda57c4570ba4350d902ef4a6f1d198ac SHA1署名: 38f6c5aef1bc86d4368c21ddab6c0907402fac16 建築: universal 画面DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) デバイス: phone ダウンロード APKs
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筋肉の緊張と痛みを和らげるためのストレッチヨガ。毎日の全身ストレッチヨガ

自宅で毎日フルボディストレッチヨガのエクササイズを使用する必要がある3つの理由が考えられます–柔軟性とウォームアップのため。
1.初心者向けの毎日のストレッチヨガトレーニングアプリをお探しですか？
2.自宅で器具なしでストレッチヨガの練習をしたいですか。
3. 3Dビデオを無料で段階的にトレーニングするために、自宅で仮想パーソナルストレッチヨガクラスのコーチが必要ですか？

筋肉を構築して有酸素運動を行うだけでは不十分です。柔軟性についても考慮する必要があります。ストレッチはこのギャップを埋めることができます。
自宅でストレッチヨガは、毎日のトレーニングの一部として、または柔軟性を向上させるためにストレッチ運動の毎日の線量を探している人にとって、最高で無料のヨガクラスアプリです。
柔軟性ヨガ–ヨガのクラスでは、基本的なヨガのポーズ（アサナ）、ヨガのトレーニング（エクササイズ）、ヨガムドラを教えます。

ストレッチヨガのワークアウトを実行する理由
含まれています…
1.柔軟性のあるヨガのストレッチ-運動性を高める
2.モーションヨガストレッチ–可動範囲を広げる
3.筋肉のストレッチヨガのストレッチ–筋肉の緊張と硬直を軽減するために、筋肉痛
4.痛みを軽減するヨガのストレッチ–体の痛み、背中の痛み、首の痛み、肩の痛みを和らげる
5.リカバリーヨガストレッチ–血液循環を改善する
6.アスリートヨガストレッチ–体力と機能的パフォーマンスを向上させる
7.ポスチャヨガストレッチ-体の整列を改善する
8.ストレスリリーフヨガストレッチ-ストレスを解放し、心を落ち着かせる
9.怪我のないヨガストレッチ–怪我のリスクを軽減
10.ジョイントヨガストレッチ–ジョイントの摩耗を最小限に抑える
11.睡眠ヨガストレッチ-深い睡眠とリラクゼーションのためのヨガ
12.ハイブリッドヨガストレッチ-バランス、強さ、柔軟性、姿勢の改善
13.エクササイズ前後のヨガのストレッチ-エクササイズ後の痛みを和らげます

ストレッチヨガの練習の種類
ストレッチテクニックには、次のようないくつかのタイプがあります。
•ダイナミックストレッチエクササイズ
•静的ストレッチ運動
•弾道ストレッチ運動
•PNFストレッチングエクササイズ
•パッシブストレッチ体操
•アクティブストレッチ運動

分類されたストレッチ
-上半身ストレッチヨガ
-下半身ストレッチヨガ
-全身ストレッチヨガ
-アッパー-腰のストレッチヨガ
-首と肩のストレッチヨガの練習
-ベンディバックワークアウト
-ミドルスプリットストレッチワークアウト
初心者向けの毎日のストレッチヨガは、 3Dビデオと音声による指導（18言語で）によって段階的にすべての柔軟性のあるヨガのポーズとアーサナを実演する仮想の個人用ヨガ教師で、間違いなく完璧なポーズをとることができます。
機器、器具、トレーナーは必要ありません。ストレッチヨガは、いつでも自宅ですべてのヨガのポーズを練習するのに役立ちます。

Power Yoga 360の機能-初心者向けの毎日のヨガ
-初心者が進むための音声ガイダンス付きの3Dビデオでエクササイズのすべてのステップをデモンストレーションします
-理解しやすい家庭ベースのストレッチヨガ、ワークアウト、エクササイズ。男性、女性、女性、女性向けです。
-追跡とコーチを続けるパーソナルトレーナー
-18言語をサポート-音声指示
-減量計画の進捗状況と消費カロリーを追跡
-すべての家庭トレーニング、器具の必要なし
-初心者、中級者、プロの3つの難易度。
-ビデオに関する呼吸のヒントとアドバイス
-ヨガのポーズ、プラナヤマ、エクササイズをよりよく理解するための詳細なビデオを追加
-ヨガに関する健康的なヒントとガイド
-各ユーザーのためのより多くのカスタマイズプラン
-毎日のトレーニングとダイエットトラッカー
-あなたの健康の進歩を思い出させるためにカスタマイズされたトレーニングのリマインダー
-毎日の消費カロリー、減量、BMIのグラフ
-研究と科学に基づいたヨガとエクササイズストレッチトレーニングを提供する
-ジムと設備なし
-100％仕事-（すべての年齢）
-Nonveg / Veg / Veganダイエット
簡単、親切、100％無料！何を待ってるの？ 2020年に最高のヨガアプリを手に入れよう-自宅でのストレッチヨガの練習–全身の柔軟性
私たちと一緒に幸せなストレッチヨガの旅をお楽しみください…楽しんで…
詳細については、http：//www.drzio.comをご覧ください。