ダウンロード Woebot: Your Self-Care Expert APK無料

2019 GOOGLE PLAY AWARD FOR STANDOUT WELL-BEING APPの受賞者！

Woebotに会いましょう！人生の浮き沈みのためのあなたのコーチ。 Woebotはあなたを助けることができます：
-認知行動療法（CBT）のような実績のある治療フレームワークを使用して、段階的なガイダンスで状況を考えます
-臨床チームからの100以上のエビデンスに基づくストーリーを通じて、ストレスを軽減し、より幸せに暮らせるスキルを習得する
-新しいメンタルヘルスのリソースと治療法を開発するための研究への情報提供を支援します。

Woebotは毎週何百万ものメッセージを交換して、毎日のストレスや不安、うつ病、人間関係の問題、先延ばし、孤独、悲しみ、依存症、痛みの管理などの症状を抱えているユーザーを支援しています。 Woebotは毎日あなたと一緒にチェックインし、認知行動療法（CBT）、マインドフルネス、弁証法的行動療法（DBT）などの実証済みのアプローチに基づいた実践的なテクニックを案内します。

Woebotはあなたとチャットし、あなたが最高の自己に成長するのを助ける洞察とスキルを提供するあなた自身のコーチです。 Woebotとは、いつでも好きなだけチャットできます。そして、あなたがチャットするとき、あなたは他の人も助けるでしょう！あなたの経験と会話は、完全にプライベートで安全な状態を保ちながら、新しい治療法とリソースを開発するのに役立ちます。

一人で苦労する必要はありません。Woebotは、ガイダンス、成長、または単なるチャットを探しているかどうかにかかわらず、24時間年中無休で対応します。必要なときにいつでも専門家をポケットに入れておくことができます。

New York Times、Washington Post、Today Show、BBC、VICE、Lifehacker、WIRED、The Guardianなどで言及されています！

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研究に裏打ちされた：

Woebotは、臨床的証拠に基づいて構築されており、研究によると、Woebotは機能することが示されています。 400人の参加者が参加した臨床試験で、Woebotユーザーはわずか4週間でうつ病が32％減少し、不安が38％減少したことを示しました。 https://woebothealth.com/clinical-results/でWoebotの臨床結果の詳細を確認してください。

専門家による作成：

臨床研究心理学者のアリソン・ダルシー博士が率いる研究から生まれたWoebotは、公開されたランダム化比較試験で有効性を実証しています。

アリソン・ダルシー博士-社長兼創設者
スタンフォードで訓練を受けたメンタルヘルスのデジタルヘルステクノロジーの専門家

アテナロビンソン博士-最高臨床責任者
スタンフォードで訓練を受けた心理学者および専門家の臨床医

アンドリュー・ン博士-議長
一流のAIエキスパート

ケーシーサケット-CTO
経験豊富なヘルスアプリエグゼクティブ

Woebotについて人々が言っ​​ていること：

「一歩下がって、自分の世界を見ていた歪んだレンズを認めることで、暗い雲の下で過ごす日数が減りました。私は自分自身を落ち着かせ、とても厳しくするように導いた欠陥のある思考にもっと気づきました。」 -ニック

「私は不安から「癒され」ていませんが、今では不安に支配されることなく人生を送ることができます。他の日よりもはるかに難しい日もありますが、最終的には大丈夫だと思います。」

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