| 유형 | 변종 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
1.0.9 1006 APK | |||||
크기: 21.23 MB 자격증: 49723f1b2a0307efde1b19990e025cbc87719c62 SHA1 서명: 29f3424b32fb1d2312a4ba07e996a0da76ebbbbc 건축학: universal 화면 DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 장치: laptop, phone, tablet | |||||
다운로드 팔 운동 연습 APK 무료
더 큰 팔뚝을 원하십니까? 당신은 바로 찾아 오셨습니다 때문에 당신은 운입니다.
당신이 강한 얻을 대량의 톤을 추가하려는 경우, 당신은 강력한 팔뚝을 구축 할 필요가있다. 당신은 열심히 당신의 무게를 짜내는 더 근육을 참여, 더 많은 힘을 생성 할 수 있습니다. 시간이 지남에, 당신은 벤치 프레스, 데 드리프트와 바벨 로우 같은 운동에 숫자를 증가시킬 것이고, 당신은 당신의 전반적인 강도를 높일 수 있습니다. 너무와 근육 질량.
우리는 신속하게 대규모 팔뚝을 구축하고 그립의 강도를 증가하는 당신에게 최고의 운동을 보여 드리겠습니다. 이 모든 운동의 경우, 별도의 활성화를 위해 분필을 추가하려고합니다.
팔뚝 교육 :
- 뒤에 - 더 - 다시 스미스 머신 손목 컬
- 장착 아령 손목 컬
- 뒤에 - 더 - 다시 바벨 손목 컬
- 뒤에 - 더 - 다시 케이블 손목 컬
- 바벨 컬 역
- EZ 바 컬 역
- 중량 판 역 컬
- 덤벨 크로스 바디 해머 컬
- EZ 바는 설교자 컬 역
- 아령 설교자 컬 역
- 덤벨 컬 역
- 아령 망치 설교자 컬
- 아령 한 팔 역 손목 컬
- 아령 역 그립 농도 컬
- 덤벨 해머 컬
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업데이트 날짜
2021-11-22
크기
21.23 MB
현재 버전
1.0.9
안드로이드 필요
4.1 이상
콘텐츠 등급
전체이용가
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