다운로드 Insight Timer - Meditation, Sleep, Music APK 무료

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최고의 무료 명상 앱. 최고의 명상 및 마음챙김 전문가, 신경과학자, 심리학자, 스탠포드, 하버드, 옥스퍼드 대학교 등의 교사들이 이끄는 가이드 명상, 수면 음악 트랙 및 강연. 세계적으로 유명한 아티스트의 음악 트랙. 마음을 진정시키고, 불안을 줄이며, 스트레스를 관리하고, 깊은 잠을 자는 데 도움이 되는 Insight Timer에 대한 명상을 배우는 수백만 명의 사람들과 함께하십시오.

매일 100개 이상의 새로운 무료 가이드 명상과 수면 트랙이 추가되어 Insight Timer에서 다른 어느 곳보다 더 많은 명상이 수행됩니다. 초보자와 숙련된 실무자 모두에게 좋습니다.

무료 기능:

* 100,000개 이상의 가이드 명상
* 이동 중에 짧은 명상 시간을 선택하여 간단한 일상 습관을 만들 수 있습니다.
* 마음을 진정시키고, 집중하고, 숙면을 취하고, 긴장을 푸는 수천 개의 음악 트랙과 주변 소리
* 사용자 정의 명상 타이머
* 좋아하는 선생님 팔로우
* 수천 개의 토론 그룹
* 진행 상황을 추적하기 위한 통계 및 이정표

인사이트 타이머를 위한 절전 모드

불면증에 시달린다? 편안한 밤잠을 이룰 수 없습니까? 더 잘 자는 방법을 배우고 싶으십니까? 인사이트 타이머는 숙면에 도움이 되는 수천 개의 무료 음악 트랙, 명상 및 이야기를 제공합니다. 명상을 통해 수면과 휴식을 위한 최고의 환경을 조성하세요. 모두를 위한 무언가가 있습니다.

인사이트 타이머 기능을 위한 절전 모드:
* 수면 음악
* 사운드스케이프
* 취침 시간 이야기
* 수면명상
* 모든 음악에 대한 절전 모드

통찰력을 위한 수면 타이머는 수면을 위한 명상 코스도 제공합니다. 휴식과의 관계를 개선하고 다음과 같은 방법을 가르치는 여러 코스를 통해 밤에 잠을 잘 수 있습니다. 쉽게 잠자기, 불면증 극복, 수면에 대한 접근 방식 재정의, 명상과 함께 잠 등.

다음을 포함하여 인기 있는 주제를 찾아보십시오.
* 깊은 잠
* 불안 다루기 및 스트레스 줄이기
* 회복과 중독을 극복하기
* 자기애와 연민
* 집중과 집중
* 리더십
* 더 나은 관계
* 사랑의 친절

11,000명 이상의 최고의 명상 교사, 음악가 및 수면 전문가와 함께하세요.

다음 명상 유형을 연습하십시오.
* 세속적 마음챙김
* 요가 니드라
* 마음챙김 수면
* 불교의 마음챙김
* 젠
* 통찰력 명상
* 위빠사나
* MBSR
* 걷기 명상
* 호흡명상
* 쿤달리니 요가
* 메타
* 아드바이타 베단타
* 그리고 더 많은..

다음에 대한 그룹 가입:
* 초보자 명상
* 수면명상
* 시
* 무신론
* 기독교
* 힌두교
* 초월명상
* 그리고 더 많은..

유료 기능 - 인사이트 프리미엄 명상

하나의 선택적 인앱 구독이 있습니다.

* 1,000개의 코스 - 더 잘 자고, 행복하고, 스트레스를 덜 받도록 도와줍니다.
* 오프라인으로 듣기 (명상 및 수면 음악을 오프라인으로 듣기)
* 고급 플레이어(반복, 빨리 감기 및 되감기, 중단한 부분부터 다시 시작)
* 고품질 오디오