M Method Pocket Pilates

9.7.7

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운동의 과학

M Method Pocket Pilates는 운동에 대한 과학적 접근을 위해 신체 역학, 호흡 및 정렬에 중점을 둔 가장 포괄적 인 피트니스 플랫폼입니다.

운동을 사용하고 앱과 동기화하여 진행 상황을 추적하면서 집이나 체육관에서 운동 할 수 있습니다. 힘에서 유연성에 이르기까지이 앱은 필요한 동기를 안내하고 제공하는 개인 트레이너 역할을합니다. 이 앱은 클래식 필라테스의 기본 사항을 검토하고 각 운동을 세분화하여 5 Point Method와 유명인 트레이너 M을 통해 최대한의 결과를 얻을 수 있도록 적절하고 안전한 필라테스를 가르칩니다.

M Method Pocket Pilates에는 더 나은 건강을위한 길을 시작하는 모든 도구가 포함되어 있습니다. 필라테스 비디오, 걸음 수 추적, 팟 캐스트, 블로그 및 커뮤니티 채팅방에서 영감과 지원을받을 수있는 모든 것을 제공합니다.

변화를 원하십니까? 큰! 월간 멤버십에 포함 된 기능을 통해 역도, 수영, 요가 등과 같은 다른 형태의 운동에 액세스하고 안전하고 효과적인 운동을 위해 5 Point Method를 운동에 적용하십시오.

운동 과학에 오신 것을 환영합니다.

참고 :이 앱에 액세스하려면 M Method 계정이 필요합니다.
이메일 : [email protected]

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