Simple Soulful - Shilpa Shetty: Yoga Exercise Diet

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홈 운동-아사나 명상 체중 감량 면역 이완 레시피-피트니스

Shilpa Shetty의 Simple Soulful 앱 은 요가, 피트니스, 명상, 영양 및 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 스마트 폰 및 Android TV에 직접 제공합니다.

Simple Soulful Awards :

🏆 Google Play 2019 년 최고의 앱-성장 카테고리
🏆 Google Play 2019 년 최고의 앱-사용자가 선택한 앱 후보 (상위 10 위)

그녀의 유명한 철학 인 ‘Swasth Raho Mast Raho’(Stay Healthy, Stay Happy) 로 볼리우드 배우이자 피트니스 애호가 인 Shilpa Shetty Kundra는 모든 사람을위한 건강한 라이프 스타일을 장려하는 것을 목표로합니다. 당사의 건강 및 피트니스 프로그램은 요가, 명상, 운동 운동, 필라테스, HIIT, 영양 및 다이어트 계획 의 모든 것을 다룹니다.

Shilpa Shetty와 함께 가이드 운동, 요가, 운동, 명상을 팔로우하여 피트니스 및 건강 목표를 달성하세요. 저희 프로그램은 Luke Coutinho (라이프 스타일 코치), Vinod Channa (피트니스 트레이너), Raj Panigrahi (요가 전문가) 와 같은 전문가에 의해 독점적으로 제작되었습니다.

🎯 고유 한 기능 :

-전문가가 멘토링하고 Shilpa Shetty가 직접 수행하는 운동 및 운동
-자신의 전문성 수준에 따라 언제 어디서나 수행 할 수있는 빠르고 쉬운 홈 워크 아웃
-프로그램은 대유행 중 면역력을 높이고 스트레스를 완화하고 신체적으로 힘을 높이고 긴장을 풀고 마음을 진정시키고 집중력을 높여 심신 균형을 돕도록 설계되었습니다.
-다양하고 맛있고 건강한 레시피와 함께 맞춤형 영양 계획을 선택할 수 있습니다.
-생리통 완화, 임신 중 명상, 임신 후 체중 감량 등 여성을위한 특별 기획 프로그램

프로그램 :

1. 😃 체중 감소
지방 연소 및 발파, 팔 토닝, 임신 후 피트니스 및 편평한 배를위한 프로그램.
2. 🧘 일상적인 요가
지방 발파, 편평한 배, 근력, 면역력 증진, 스트레스 해소, 유연성, 신체 정렬, 고혈압 및 저혈압 관리, 좋은 수면, 소화 및 변비, 허리 및 관절 통증, 당뇨병 관리, 빛나는 피부 및 생리통 완화를위한 프로그램.
3. 🧘 명상
마음 진정, 이완, 스트레스 감소, 집중력, 내적 평화, 긍정적 에너지, 불안 관리 및 임신 명상을위한 프로그램.
4. 💪 HIIT
전신 토닝, 근력, 유산소 운동, 복근, 다리, 엉덩이 및 전신 운동을위한 프로그램.
5. 🏃 필라테스
Yoga-lates & Fundamentals, Beginners & Intermediate Pilates 프로그램.
6. ⏱️ 더 짧은 프로그램
상체 토닝, 하체 근력, 차크라 균형, 코어 강화, 오피스 요가, 스트레칭, 정신 재설정, 지방 연소, 팔, 복근 및 다리 운동, 스트레스 완화 및 전신 지방 감소를위한 프로그램.
7. ☑️ 여러 날 프로그램
당뇨병 관리를위한 12 주 요가, 초보자를위한 요가, 21 일 체중 감소 및 임신 후 체중 감소와 같은 프로그램.
8. 🥗 영양 계획, 다이어트 권장 사항 및 팁
모든 프로그램은 영양 계획 또는 식단 권장 사항과 함께 제공됩니다.

추가 기능 :
무료 200 개 이상의 요가 사나 및 운동
조식, 메인 코스, 스낵, 샐러드, 디저트, 수프 및 음료를위한 150 개 이상의 맛있고 건강하며 쉽게 만들 수있는 레시피
체중 측정 및 업데이트 및 사진 업로드를위한 피트니스 여정 추적기

💲 가격 :

인도:
-연간 INR 2,499 (실제 가격 INR 5,988)
-분기 별 INR 9,99 (실제 가격 INR 1,497)
-매월 INR 499

미국:
-연간 $ 49.99 USD (실제 가격 $ 119.99 USD)
-분기 별 $ 19.99 USD (실제 가격 $ 29.99 USD)
-매월 $ 9.99 USD

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