| Type | Variant | ||||
|---|---|---|---|---|---|
1.5 5 APK | |||||
Maat: 98.37 MB Certificaat: 9c65a5aec5626d39352a6387b13be3c547722005 SHA1-handtekening: 754e69a0f3aa1984b9d4044bfec15957c15f4bfc architectuur: universal Scherm DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Apparaat: laptop, phone, tablet | |||||
Downloaden Stretch voor Flexibiliteit APK gratis
Acht minuten basic dans en ballet stretch om de flexibiliteit te verbeteren
Stretch de flexibiliteit te verbeteren
Stretching echter vaak vergeten, speelt een cruciale rol in het spieren en gewrichten sterk en buigzaam zodat ze minder gevoelig zijn voor schade. Dat is waarom het zo'n belangrijk onderdeel van de warming-up voor fysieke activiteit en afkoelen na.
Om een paar minuten per dag te doen langzame, weloverwogen stukken kan ook helpen bij het beheren van stress effectiever geven u een kans om tijdelijk uitgeschakeld buiten stress en focus, fysiek en mentaal, op uw activiteit.
Een goede stretching routine zou moeten werken elk van de grote spiergroepen, en hoeven niet te lang duren. Vijf tot 10 minuten is alles wat je nodig hebt.
In deze video, delen we de strekoefeningen flexibiliteit in de benen, heupen en rug te verhogen. Dit is geweldig om te helpen met de splitsingen en is perfect voor dansers.
Stretching echter vaak vergeten, speelt een cruciale rol in het spieren en gewrichten sterk en buigzaam zodat ze minder gevoelig zijn voor schade. Dat is waarom het zo'n belangrijk onderdeel van de warming-up voor fysieke activiteit en afkoelen na.
Om een paar minuten per dag te doen langzame, weloverwogen stukken kan ook helpen bij het beheren van stress effectiever geven u een kans om tijdelijk uitgeschakeld buiten stress en focus, fysiek en mentaal, op uw activiteit.
Een goede stretching routine zou moeten werken elk van de grote spiergroepen, en hoeven niet te lang duren. Vijf tot 10 minuten is alles wat je nodig hebt.
In deze video, delen we de strekoefeningen flexibiliteit in de benen, heupen en rug te verhogen. Dit is geweldig om te helpen met de splitsingen en is perfect voor dansers.
Laat meer zien
Wat is er nieuw
Updated UI and graphics with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective stretch flexibility workout.
Meer informatie
Bijgewerkt in
2021-08-18
Maat
98.37 MB
Huidige versie
1.5
Android vereist
4.1 en hoger
Inhoudsbeoordeling
17 jaar en ouder
Aangeboden door
CrisOleo Apps
Ontwikkelaar [email protected]
APK-installatieprogramma
Verwant
