Trening z hantlami: ćwiczenia i rutynowe ćwiczenia
1.1.6
Contains ads
| Rodzaj | Wariant | ||||
|---|---|---|---|---|---|
1.1.6 17 APK | |||||
Rozmiar: 71.38 MB Certyfikat: 741dfa9e1bb32822c57e4a2ea3e599b004edfe13 Podpis SHA1: ae2415835e70edc0c0f4118e2edd5eb2378e6706 Architektura: universal DPI ekranu: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi) Urządzenie: laptop, tablet, phone | |||||
1.1.6 17 APKs | |||||
Rozmiar: 67.33 MB Certyfikat: 741dfa9e1bb32822c57e4a2ea3e599b004edfe13 Podpis SHA1: 8815c54feedba235b1cda14e33647c0c035b82f9 Architektura: universal DPI ekranu: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Urządzenie: phone | |||||
1.1.6 17 APK | |||||
Rozmiar: 71.38 MB Certyfikat: 741dfa9e1bb32822c57e4a2ea3e599b004edfe13 Podpis SHA1: 6dd2ca07f87406d3bd6ea108c8b78f8e1d34a9b4 Architektura: universal DPI ekranu: hdpi (240dpi) Urządzenie: phone | |||||
Pobierać Trening z hantlami: ćwiczenia i rutynowe ćwiczenia APK za darmo
Aplikacja treningów i ćwiczeń z hantlami i ciężarkami, na siłowni lub w domu
Zoptymalizuj swoje wyniki dzięki najlepszej aplikacji do ćwiczeń i ćwiczeń z hantlami!
To osobisty trener, który poprowadzi Twoje treningi i ewolucję fizyczną.
W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie, schudnąć i pozostać w formie w domu lub na siłowni.
Wszystkie treningi siłowe są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki.
Każde ćwiczenie z hantlami ma swoje wyjaśnienie, obrazki ilustracyjne i film objaśniający, dzięki czemu można je poprawnie wykonać.
💪 Stwórz własną rutynę treningową, stwórz spersonalizowany trening 7 dni w tygodniu.
🥇 Treningi z hantlami i siłami,
Trening według grup mięśni (aplikacja Fitness zawiera ćwiczenia na brzuch, klatkę piersiową, nogi, ramiona, bicepsy oraz ćwiczenia na całe ciało)
Trening całego ciała
Górna część ciała
Dolnej części ciała
Krótkie układy (8 minut, 10 minut, 15 minut, 20 minut, 25 minut) z piłką Swiss Ball
Treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit
Stracić tłuszcz brzuszny w 30 dni.
Przyrost mięśni w 30 dni.
30-dniowe wyzwanie sportowe
Opakowanie 6 sztuk w 30 dni
Dzięki aplikacji do ćwiczeń i ćwiczeń z hantlami
Zrzuć tłuszcz brzuszny, uzyskaj płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 żelaznych abs. Ćwiczenia, które pomagają zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha, sprawność i wzmocnić mięśnie całego ciała.
Rozgrzewka i rozciąganie, ćwiczenia kulturystyczne.
Każdego dnia masz inny trening.
Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, średniozaawansowany czy zaawansowany. Wszystkie treningi dostosowują się do Twojego poziomu.
🍎 Plany żywieniowe (Diety).
Pamiętaj, że jedzenie jest bardzo ważne dla wyników.
✔️ Ćwiczenia z dodatkowymi narzędziami aplikacyjnymi z rękawami
◽ Oblicz swoje makroskładniki odżywcze, aby szybko obniżyć brzuch i mieć tabliczkę czekolady. Wystarczy wpisać swoje, a dowiesz się, ile kalorii dziennie zużywasz, aby otrzymać sześciopak.
Szczegółowe informacje na temat suplementów diety dla sportowców, kreatyny, BCAA, glutaminy, kofeiny, termogeników i wielu innych)
◽ Masz comiesięczny monitoring swoich pomiarów antropometrycznych.
Porady Porady żywieniowe, trening fizyczny, gimnastyka, odżywianie treningowe, odżywianie fizyczne, brzuch w tydzień, utrata tłuszczu w jamie brzusznej, brzuch jak skała. Plany treningowe dla mężczyzn.
◽ Twórz przypomnienia o posiłkach lub treningu siłowym
Treningi i ćwiczenia z hantlami
POBIERZ WERSJĘ PRO BEZ PUBLIKACJI I DUŻO WIĘCEJ TREŚCI.
To osobisty trener, który poprowadzi Twoje treningi i ewolucję fizyczną.
W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie, schudnąć i pozostać w formie w domu lub na siłowni.
Wszystkie treningi siłowe są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki.
Każde ćwiczenie z hantlami ma swoje wyjaśnienie, obrazki ilustracyjne i film objaśniający, dzięki czemu można je poprawnie wykonać.
💪 Stwórz własną rutynę treningową, stwórz spersonalizowany trening 7 dni w tygodniu.
🥇 Treningi z hantlami i siłami,
Trening według grup mięśni (aplikacja Fitness zawiera ćwiczenia na brzuch, klatkę piersiową, nogi, ramiona, bicepsy oraz ćwiczenia na całe ciało)
Trening całego ciała
Górna część ciała
Dolnej części ciała
Krótkie układy (8 minut, 10 minut, 15 minut, 20 minut, 25 minut) z piłką Swiss Ball
Treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit
Stracić tłuszcz brzuszny w 30 dni.
Przyrost mięśni w 30 dni.
30-dniowe wyzwanie sportowe
Opakowanie 6 sztuk w 30 dni
Dzięki aplikacji do ćwiczeń i ćwiczeń z hantlami
Zrzuć tłuszcz brzuszny, uzyskaj płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 żelaznych abs. Ćwiczenia, które pomagają zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha, sprawność i wzmocnić mięśnie całego ciała.
Rozgrzewka i rozciąganie, ćwiczenia kulturystyczne.
Każdego dnia masz inny trening.
Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, średniozaawansowany czy zaawansowany. Wszystkie treningi dostosowują się do Twojego poziomu.
🍎 Plany żywieniowe (Diety).
Pamiętaj, że jedzenie jest bardzo ważne dla wyników.
✔️ Ćwiczenia z dodatkowymi narzędziami aplikacyjnymi z rękawami
◽ Oblicz swoje makroskładniki odżywcze, aby szybko obniżyć brzuch i mieć tabliczkę czekolady. Wystarczy wpisać swoje, a dowiesz się, ile kalorii dziennie zużywasz, aby otrzymać sześciopak.
Szczegółowe informacje na temat suplementów diety dla sportowców, kreatyny, BCAA, glutaminy, kofeiny, termogeników i wielu innych)
◽ Masz comiesięczny monitoring swoich pomiarów antropometrycznych.
Porady Porady żywieniowe, trening fizyczny, gimnastyka, odżywianie treningowe, odżywianie fizyczne, brzuch w tydzień, utrata tłuszczu w jamie brzusznej, brzuch jak skała. Plany treningowe dla mężczyzn.
◽ Twórz przypomnienia o posiłkach lub treningu siłowym
Treningi i ćwiczenia z hantlami
POBIERZ WERSJĘ PRO BEZ PUBLIKACJI I DUŻO WIĘCEJ TREŚCI.
Pokaż więcej
Więcej informacji
Zaktualizowano w
2021-09-11
Rozmiar
71.38 MB
Obecna wersja
1.1.6
Wymaga Androida
4.1 i nowsze
Ocena Zawartości
Dla wszystkich
Oferowane przez
World Gym Fitness JS
Deweloper [email protected]
Instalator APK
Związane z
