Pobierać مانکن APK za darmo

Manekiny mają więcej niż tylko marki i promocje, zdrowy styl życia, odżywianie i właściwe ćwiczenia. Twój manekin jest Twoją własną ideologią umysłową, a aplikacja Manekon będzie Ci towarzyszyć tylko w twoich własnych ideałach.

Aplikacja jest manekinem do planowania i kalkulatora. Mierzy dla ciebie różne wskaźniki sprawności i kondycji oraz pomaga w osiągnięciu celów za pomocą takich narzędzi, jak kalorie, krokomierz, analiza płyt i wiele innych.

Funkcje:

Kalorie

Dzienne liczenie kalorii i zarządzanie metabolizmem jest zatwierdzoną metodą uzyskiwania przyrostu masy ciała. Manekin, korzystając z bogatej bazy danych i przyjaznego dla użytkownika interfejsu, starał się maksymalnie wykorzystać spożycie kalorii tak prosto i dokładnie, jak to możliwe, i zarządzać dzienną kalorią, aby osiągnąć cel.

Kierowanie

Ustaw wagę docelową dla sugerowanych manekinów lub osobistych wyborów i uzyskaj idealną wagę, włączając zarządzanie celami i obszary zarządzania kaloriami. Zapewnienie eleganckiej funkcji kalorii jest jedną z zalet manekina. Włącz spalacz tłuszczu w sekcji docelowej, aktywując spalacz tłuszczu!

Analiza płytki pokarmowej

Manekin analizuje codzienną żywność, którą rejestrujesz, w podziale na makroelementy, i wyświetla odpowiednią ilość zgodnie z wykresem. Ta sekcja, wraz z kalorią, a nawet samą, zapewnia kondycję i zdrowie.

Analiza sprawności

Sekcja analizy sprawności składa się z rejestrowania i analizowania wagi i wskaźnika masy ciała, rejestrowania wielkości różnych części ciała oraz rejestrowania i obliczania procentów tłuszczu. Dla tych wszystkich masz dostęp do cotygodniowych wykresów.

Ćwiczenia sportowe

Kolejną cechą manekina jest szkolenie początkującego do profesjonalnego w obszarze ćwiczeń według ciała i rodzaju ćwiczeń. Za pomocą sekcji sportowej możesz wykonywać codzienne ćwiczenia zgodnie z filmami i wskazówkami głosowymi, a także ilość spalonych kalorii podczas ćwiczeń zostanie automatycznie zapisana w spalonych kaloriach.

Wyzwanie

Spraw, by grupa doszła do celu! Wejdź w jedno z wyzwań manekina i rywalizuj ze swoimi przyjaciółmi w wyzwaniu. Zaproś swoich wyzywających przyjaciół i zobacz postępy pozostałych. W wyzwaniu masz również możliwość dodania komentarza i prawdopodobieństwa.

Krokomierz

Uzyskaj dostęp do trzech kroków manekina, Google Phits, Samsunga i czujnika ruchu, licząc liczbę swoich codziennych kroków za pomocą boiska manekinowego oraz kwotę, którą przeszedłeś przez cały dzień w wyzwaniach 6000, 10 000 i 15 000 Podziel się swoim krokiem ze znajomymi.

Ilość wody zużywanej codziennie

Możesz użyć przypomnienia i sekcji codziennej kontroli wody w manekinie, aby codziennie kontrolować pobór wody.

Kalkulatory manekinów:

Wybór kształtu ciała: wybór sukienki w kształcie ciała jest łatwym sposobem na wybranie stylowych i wygodnych ubrań w jak najkrótszym czasie. Lepiej poznać kształt swojego ciała przed wyborem sukienki.

Obliczanie wskaźnika masy ciała: Ten indeks może obliczyć idealną wagę według Światowej Organizacji Zdrowia i Ministerstwa Zdrowia, a oprócz idealnej wagi pokazuje również przyrost masy ciała lub wagę.

Obliczanie stosunku talii do bioder: Ten wskaźnik mierzy stosunek talii do bioder i zapewnia wskazówki dotyczące zmiany lub stabilizacji tego stosunku. Określa także rodzaj otyłości (mszyca lub jabłko).

Definicja typu skóry: Typ skóry ma duży wpływ na skutki nadmiernego stresu dla ciała, można użyć indeksu wraz z indeksem masy ciała, aby zwiększyć lub zmniejszyć planowanie wagi dokładniej.

Obliczanie kalorii: Ten wskaźnik pokazuje, ile kalorii potrzebujesz z każdym mijającym dniem, a także ilość kalorii, których używasz do zwiększenia lub zmniejszenia kilograma wagi na tydzień, co może być świetnym przewodnikiem po diecie.

Oblicz procent tkanki tłuszczowej: Ten wskaźnik pokazuje procent tłuszczu w masie ciała i podaje zalecenia dotyczące zmniejszenia lub zwiększenia tkanki tłuszczowej w zależności od wieku i płci.

Biblioteka

W tej sekcji informacje są podzielone na kategorie z wyszukiwaniem zaawansowanym i filtrowaniem tematów, a informacje o butelkach i ziołach znajdują się wśród informacji w bibliotece.

Uwaga: „Artykuły i informacje zawarte w programie pochodzą z najbardziej autorytatywnych źródeł, ale nie są poradami medycznymi, zawsze skonsultuj się z lekarzem”.